大学生想把学习烹饪作为爱好应该怎么做?
柴米油盐,一日三餐。学习烹饪是一门自力更生的技能。大学生想学烹饪,首先要掌握基本的操作技能。
切菜的正确姿势:右手握柄,左手握拳,中指和食指握刀,其中关节与刀呈60度,右手举刀高度不要高于左手中指中关节。注意将拇指缩在其他四指内,以防受伤。
煎烤用的锅,炒菜用的深锅,炖用的汤锅。新手可以试试不粘锅。需要注意的是,不粘锅不要用铲子,要用木铲或硅胶铲。砧板和刀具不应与生的和熟的食物混在一起。
使用厨房纸吸收材料多余水分前如何处理漏油;溅油时戴厚手套翻炒;以大无畏的精神克服对漏油的恐惧。如果被油烫伤,及时用冷水冲洗,必要时可以吃药看医生。饮食搭配:注意谷物、肉蛋和新鲜果蔬的合理搭配,保证碳水化合物、优质蛋白质和维生素的充分摄入。
当基本操作技能掌握后,可以尝试做一些简单的菜进行练习。
推荐炒土豆丝,最常见的家常菜:
材料:?1土豆、1胡萝卜、1辣椒、10辣椒、2个干辣椒、适量盐、1勺白醋、适量鸡精、8克糖、8克香油、8克辣椒油。
步骤:
1.将土豆切成均匀的土豆丝,用清水洗两遍,洗掉土豆丝上的淀粉,然后用少许白醋浸泡在水中备用。
2.锅中加水,烧开,加入土豆丝,焯20秒。然后取出放入冷水中,用冷水冲洗几次,保证土豆快速冷却,保证口感酥脆。把水沥干,放在盆里备用。
3.继续加热锅中的水,将胡萝卜丝焯10秒后冷却。
4.将胡萝卜丝、辣椒丝放在土豆丝上,依次加入辣椒油、白醋、糖、鸡精拌匀。
5.将网锅放在火上,将花椒粒放入热锅中翻炒至油温稍降,放入干花椒翻炒。这时候就可以从火上煎了。花椒和辣椒的香味充分出来后,倒在土豆丝上,然后盖上盖子一分钟,这样花椒油的香味就不挥发了。
6.一分钟后,加入少许盐调味即可食用。
现在网上有很多教烹饪的博主。可以根据个人口味和习惯选择学习,购买食谱或者咨询父母。我觉得家长应该很乐意教孩子。
祝大家都能做出自己喜欢的美食!