职业规划和就业指导包括哪些内容？

1，职业生涯规划是指一个人对自己人生连续历程的期望和规划，包括一个人的学习、对一个职业或组织的生产性贡献以及最终的退休。

2.通过对大四学生就业准备情况的调查研究，以及对刚工作的毕业生的回访调查。研究发现，学生在就业准备中表现出几个明显的倾向:

第一，很多大学生往往高估或低估自己的专业能力，表现出明显的偏差。

第二，在对职业信息的理解上，大学生过于关注职业是否符合自身需求，而忽略了职业要求与自身素质的匹配程度。