高三学生说“万一考不上怎么办”家长该怎么办？

在日常生活中，他应该体会到了父母对他的期望，甚至感受到了父母“梦想成功”的压力。在他心里，他可能是没有安全感的。因为他不确定如果他考不好，父母会不会对他失望。他甚至不确定，如果他考不好，父母会不会不爱他。

孩子说出这些话，家长该怎么办？

首先，给孩子适当的鼓励

如果一个家长总是刻意追求孩子的成绩，要求他考试第一，而不在乎他的内心，那么孩子就会越来越在乎他的成绩。他会用好的成绩来获得父母的关注和表扬，从而导致更大的压力。

当孩子问你“考砸了怎么办”时，一定要告诉他。成绩不代表一切。如果你认为你已经尽力了，那就够了。不要给自己太大的压力，只要你觉得多年后回忆起这段时光不后悔就好。

第二，不要太在意孩子。

有时候到了高考，家长会更紧张。他们总觉得应该给孩子提供后勤支持，给孩子提供最好的环境。比如半个月没吃过一次的烧鹅、猪蹄、红烧肉，现在几乎天天做。虽然表面上没有压力，但是由于饮食的突然变化，孩子潜意识里会感到压力。这时候家长要做的就是注意饮食安全，保持饮食均衡。

第三，不要乱加营养素。

有些家长越到高考越喜欢给孩子补充营养。不是红牛就是健脑口服液，这种行为必须杜绝。因为有些食物孩子身体不习惯，我们很难保证会不会影响孩子在考场上的正常发挥。就拿咖啡来说，一般人喝了之后会有提神的效果，但是有些人喝了之后会加速睡意。

综上所述，当孩子说“我考不上怎么办？”，父母一定不要做出增加他们焦虑和压力的行为。