成都大学秒

浴室。在家。中国防灾协会救援医学会会长李建议，如果室内防震条件较好，首先选择室内，找一个容易形成三角形空间的地方。如果是平房，可以逃出房间。注意用被子、枕头、头盔遮住头部。室内安全场所包括:卫生间、厨房、储藏室等柱子下、管道下或承重墙下的狭小空间。千万不要躲在阳台上或者靠近外墙的地方，因为从地震的实际情况来看，很多建筑最终都倒塌在了外墙上，但是主体还保留着。

在学校。当强烈地震来临时，正在教室上课的学生不要跑到教室外面。他们应该迅速用书包蒙住头，抱头闭眼，躲在课桌旁。地震后，他们应该在老师的指挥下转移到教室外面。在操场和室外时，可以原地蹲下，用手护住头部，注意避开高大建筑物或危险物体；千万不要跑去教室。

在办公室。在附近找一个坚实的书桌、柜子或报纸堆“蹲下、盖好、撑着”，注意避开空调、电风扇、吊灯。如果你在上面，不要急着往楼下跑，也不要直接往楼下跳。小心不要下楼。办公楼周围的电梯间很坚固，因为这个地方全是钢筋混凝土填充的。办公室和走廊的柱子大多材质较好，承重能力较强。

在地铁里。地铁很拥挤，如果地震突然来了是非常危险的。如果地震时你在地铁大厅，应该躲在附近的柱子下面，因为这是支撑点，相对安全，等主震过去后迅速逃离。如果地震时你在一辆飞驰的汽车里，你不能乱跑，不能拥挤，更不能跳出窗外。正确的做法是听从车上乘务员的安排，因为他们都有一套既定的地震应急措施，会根据情况做出妥善安排。

在商场、超市、书店等。地震来的时候，也许你在超市，商业街，商店。成大一级注册结构工程师胡松说，这个时候最安全的地方是商场的承重柱周围，没有玻璃的低矮集装箱下面。最危险的地方有:室外立交桥、立交桥上下、高层建筑玻璃幕墙、高大广告牌下、路灯下、物料存放场所、超市商场玻璃柜台、高大货架周围、自动扶梯下、吊灯、电风扇等悬挂物下。

在剧院、体育馆等。注意避免吊灯、电风扇等悬挂物，用背包保护头部。地震过去后，听从工作人员的指挥，有组织地撤离。不要盲目拥挤出口。当参与混乱的人不能移动时，要用肩和背承受外界的压力，随着人的移动而行动。弯曲手臂，保护腹部，脚要稳，不要被踩。不要被逼到墙上或栅栏上。把手放在口袋里极其危险，要时刻做好防御准备。