大学生心理辅导论文
大学生心理辅导范文——大学生心理健康教育论文
摘要:
爱情是一个古老而常新的话题，牵动着无数人的心。对爱情的理解和看法仍然引起人们的争论和思考。匆匆走过高三，步入大学神圣浪漫光环包围的象牙塔，成为被人们寄予厚望的天之骄子。然而，荣誉感和新鲜感褪去后，随之而来的大学生活让我们无所适从:松散的管理给了我们广阔的发挥空间，大量的业余时间让我们感到迷茫；远离父母和家人的生活给了我们独立和自由，但经验和知识的局限让我们不断受挫，欲罢不能；一大群生活在一起的同龄人，给了我们无限的人际交往机会，但没有真诚热情的礼貌克制的交流方式，却让我们觉得没人在听；校园里恋人的身影激励着我们去恋爱，但真正合适的人生伴侣并不容易找到& amp；bdquo& ampbdquo
关键词:爱情，爱情观，心理健康，爱情挫折承受力。
大学生的恋爱观是一个古老而常新的话题，牵动着无数人的心。对爱情的理解和看法仍然引起人们的争论和思考。匆匆走过高三，步入大学神圣浪漫光环包围的象牙塔，成为被人们寄予厚望的天之骄子。然而，荣誉感和新鲜感褪去后，随之而来的大学生活让我们无所适从:松散的管理给了我们广阔的发挥空间，大量的业余时间让我们感到迷茫；远离父母和家人的生活给了我们独立和自由，但经验和知识的局限让我们不断受挫，欲罢不能；一大群生活在一起的同龄人，给了我们无限的人际交往机会，但没有真诚热情的礼貌克制的交流方式，却让我们觉得没人在听；校园里恋人的身影激励着我们去恋爱，但真正合适的人生伴侣并不容易找到& amp；bdquo& ampbdquo
一、爱情的概念是什么
拉罗谢尔曾经说过:如果一个人从来没有读过爱情这个词，他就不会坠入爱河。由此，我们可以先确立一个观点，那就是爱情归根结底也是社会的产物。我们不必把爱情描述得神秘而神圣。仔细来看，爱情是男女双方在一定的客观物质条件和相同的生活理想的基础上，在内心深处形成的强烈的、稳定的、专一的感情，是彼此真心爱慕的。同时，双方都渴望成为彼此的终身伴侣。爱情的本质说到底就是异性之间结合了人类社会属性和自然属性的崇高感情。
如何找到合适的终身伴侣和真爱，最重要的是要有正确的爱情观。人类在爱情问题上的基本观点和看法就是爱情观。爱是人类茁壮成长的必要条件，所以无论对个人还是整个人类来说，爱都是珍贵而重要的。我认为爱情观是一个人的世界观、人生观、价值观在爱情和亲情问题上的具体体现。正确的爱情观会引导人们走向健康、幸福、美好的生活。但同时也要清醒地认识到，爱情虽然是人生活的重要组成部分，但不是生活的全部。所以，只有正确建立这个认知前提，才能树立正确的爱情观。
我们认识到爱是一种感觉和情感。感觉和情绪本身就是很神秘的东西。爱情作为最复杂的一种，无法告诉你不清楚是什么感觉。爱情大概有四个作用:第一，让男女双方都幸福，能过上幸福的生活；第二，进一步升华到婚姻，繁衍后代；第三，激发和催生新的艺术；第四，缓解生活的孤独。从这个角度来说，爱情的每一个作用都是伟大的，每一个作用都是对生命最大的安慰！但是，并不是每一份爱都能发挥全部四种功能，或者说并不是每一份爱都包含这四种功能。所以我们迫切需要树立正确的爱情观，才能把握爱情的内在规律，才能拥有健康的恋爱史！
第二，不同的爱情观
爱情是一个古老而永恒的人生话题。在人类发展史上，许多伟大的文学艺术作品都与爱情有关:中国的《诗经》《楚辞》，希腊的史诗，莎士比亚的作品，甚至_ _ _ _ _ _的《圣经》都有相当精彩感人的爱情描写。《诗经》第一篇《关雎》描述了一个男人追求一个女人的爱情过程。而莎士比亚著名的爱情悲剧《罗密欧与朱丽叶》更是打动了无数人的心，成为经典。
除了文艺作品中对爱情的描写，很多心理学家和哲学家对爱情也有不同寻常的看法。黑格尔认为爱情中确实有一种高尚的品质，因为她并不止步于性欲，而是表现出一种富有自我的高尚而美好的心灵，以活泼、勇敢、牺牲的精神要求与另一个人合一。弗洛伊德认为，性本能是所有本能中最基本的内容，爱情只是性本能的一种表现或升华。哲学家休谟认为，爱情是由“美”、“性欲”、“好感”三种印象或情绪结合而成的。作者列举的这些对爱情的解释，离爱情的本质还是很远的。
马克思主义的爱情观认为，建立在男女性爱基础上的感情之所以是爱情，是由人的社会属性决定的。所以，所谓的爱，不仅仅是基于人类生理需求的冲动，更重要的是，爱是基于双方志趣相投，心有灵犀。这些前提都是在一定的社会历史条件下形成的，受到特定的社会关系、经济地位和知识结构的制约。总之，爱情是男女之间在一定的客观物质基础和各自的人生理想上对彼此最真诚的倾慕，双方都因为这种倾慕而强烈希望对方成为自己的终身伴侣。爱情的本质是人的社会属性和人的自然属性的结合，是两性之间崇高的感情。相对于友情，爱情还有两性之间的生物吸引，也就是我们通常所说的异性相吸。爱情和善意的区别在于，爱情根植于男女双方的社会属性。而好的感觉通常只是单纯的感觉。
综上所述，关于爱情的概念，我们可以从其丰富的内涵中总结出四个要素:一、性欲。这是爱情的生理基础和自然前提；第二，情绪。这是爱情的中心部分，往往表现为灵与肉融为一体的强烈感觉；第三，理想。这既是爱情的社交陷阱，也是爱情的理性引导。第四，义务。这是爱的社会要求，表现为一种自觉的道德责任感。以上四要素相互影响、相互制约，是一个有机整体，缺一不可。
三、如何树立正确的爱情观？
在很多大学生的恋爱中，不同的理想、信念、思想、人生观、心理素质形成了不同类型的恋爱。有学者认为，大学生的恋爱类型可以概括为:安逸型、友谊型、理想型、兴趣型、功利型、情欲型。可见，学生需要端正恋爱动机，树立正确的爱情观，发展恰当的恋爱关系。所谓爱情观，是指对择偶和恋爱的基本看法和态度。爱情观是一定社会条件下经济关系和道德关系的产物，具有阶级性。对于大学生，我们提倡树立科学的无产阶级爱情观。
大学生在进入恋爱状态之前，要明白恋爱不仅仅是得到，更重要的是一种责任和付出。在社会生活中，人有两种责任:一种是个人对社会的责任；二是个人对家庭、父母、孩子、朋友、爱人的责任。责任的第二个方面属于私生活的性质，是社会干预最弱的领域，主要靠道德修养和自觉的责任意识来维持。正因为如此，才体现了一个人的人格形象。大学生一旦进入爱情的王国，就必须有强烈的责任感和事业心，才能获得崇高的爱情。
另外，大学生也要注意提高对爱情挫折的承受力。大学生恋爱受多种因素制约，所以在追求爱情的过程中，难免会遇到单恋、失恋、爱情波折等各种挫折，其中失恋是最严重的一种。如果个人的忍耐力强，可以更好的应对。如果挫折超过了他的承受能力，得不到合理的情绪疏导，就可能产生不良后果。
提高学生对爱情挫折的承受力，对学生的心理健康非常重要。总的来说，提高爱情挫折承受力的方法之一就是学会挫折的“问题导向应对”，即通过增强理智感、分析原因、寻找解决问题的方法和手段来应对挫折。大学生应该认识到，爱情虽然是生活的重要组成部分，但不是生活的全部。提高爱情挫折承受力的第二个方法是学会对挫折的“情绪化应对”，即通过适当的情绪调节和转移来减轻痛苦。比如合理化效应、情绪升华等防御机制的应用。所谓合理化效应，即“酸葡萄效应”，是指对某些不可逆的挫折进行认知调整，并将挫折归因于对方的过错。升华就是用积极的方式处理挫折带来的愤怒、仇恨和敌意、自责或后悔等负面情绪，用高尚的方式表达出来。当爱情受挫时，要用理智控制自己的感情，摆脱或消除忧虑和痛苦的想法，在新的追求中确认和实现自己的价值。即恋爱受挫后，要冷静客观地分析原因，然后总结经验教训，提高自己的心理承受能力和思想水平。莫里哀曾说:“爱是一位伟大的老师，教我们改过自新。”能克服挫折的人才能成功。
因为大学生还没有脱离社会，这个阶段的爱情显然会像柏拉图的爱情一样没有物质基础的烦恼。但是，作为大学生，我们必须清楚地认识到，爱情并不是脱节的。只有正确树立这种意识，才能更好地驾驭爱情之舟。同时，大学生恋爱的特殊性在于，大学是青年学生学习知识、锻炼生存技能的特殊时期。因此，在追求爱情的过程中，青年学生不能担当大学&的重任；mdash& ampmdash求知，暂且不论，要正确处理恋爱和学习的关系。树立正确的爱情观，相信你会得到美好的爱情！
参考资料:
[1]白山《恋爱心理学》电子工业出版社
[2]原田令仁(日本)“每天读一点恋爱心理学”
[3]弗罗曼(美)《爱的艺术》
[4]百度百科陕西师范大学出版社
大学生心理辅导范文:调整好自己，勇往直前，做最强的自己。
进入21世纪，80后逐渐退出我们的视野。作为90后，我们已经迈进了大学的大门，在社会家庭的影响下，作为大学生，我们越来越多地接触到越来越严重的问题。现在的大学生视野开阔，思维活跃，追求个性化的生活方式，充满浪漫情怀，但同时也面临着新的心理问题和冲突。大学生心理健康课程对我们越来越重要。我们学会了解决生活中的各种矛盾，更加坚信我们可以创造更美好的未来。这些知识可以帮助我们树立正确的健康观和人生观，掌握正确认识社会、文化和自我的方法，学会有效规划自己的大学生活，尽快适应环境，接受新的挑战，以清醒的认识、积极的态度和顽强的意志走上成功之路。
关键词:新环境，心理健康，做自己
当代大学生思维敏捷，精力充沛。作为未来社会的引领者和建设者，他们自然成为这个时代最前沿的潮流引领者。然而，任何事物都具有双重性:一方面，大学生探索真理，追求人生价值，实现理想，发出时代最强音；另一方面，有相当一部分学生在从充满幻想的象牙塔走向社会时，似乎步履蹒跚。主要原因是心理问题，大学生人数增加，独生子女增多，社会竞争越来越激烈导致的心理问题。这些问题使得高校教育比以前更加困难。因此，重视大学生心理问题和心理健康教育的探讨和研究，具有重要的理论和实践意义。第一部分是逐步分析心理学、心理问题和心理健康教育的含义，明确本文涉及的主要研究内容，以及以上三者在分析大学生心理问题和心理健康教育中的重要性，为探讨大学生心理问题和健康教育奠定基础。第二部分是分析当代大学生的主要心理问题:1，与校园环境适应有关的心理问题，主要通过与中学时期的生活习惯和环境差异的比较；2.与学习相关的心理问题主要涉及以下几个方面:学习动力不足、学习动力强、学习疲劳、习得性无助等。3.与人际交往相关的心理问题主要涉及以下几个方面:认知、情感、性格、能力等。4.与家庭贫困相关的心理问题，主要通过当前国家收费标准的提高和物价的上涨，以及贫困大学生和富裕大学生的对比讨论；5.与爱和性有关的心理问题；主要通过大学生恋爱的现状和特点来开展相关研究；6.与就业有关的心理问题；本文主要研究大学生在择业过程中的焦虑、自卑、自负、嫉妒、从众、依赖等心理。第三部分是探讨当代大学生心理问题的主要原因，主要涉及社会原因、家庭原因、学校原因和自身原因。放眼整个社会，大学生一定是一个突出的、相对特殊的群体。这个群体中有很多未来的精英，他们代表着一个国家的核心竞争力，代表着民族的未来。正因为如此，大学生能否健康成长已经成为社会普遍关注的问题。大学生心理健康教育可以通过课内和课外教育相结合的方式进行，不仅可以促进大学生心理健康朝着正确的方向发展，还可以妥善解决他们的心理问题，为大学校园和整个社会创造一个健康和谐的环境。
一方面，大学生要客观全面地认识自己，也要看到自己的优势和劣势；既要看到别人的优点和缺点，也要看到他们的缺点。另一方面，我们要接纳自己，无论是优点还是缺点。一个人的长相和出身是无法选择的。只有接纳自己，才是最实际最明智的态度。一方面，大学生要客观全面地认识自己，也要看到自己的优势和劣势；既要看到别人的优点和缺点，也要看到他们的缺点。另一方面，我们要接纳自己，无论是优点还是缺点。一个人的长相和出身是无法选择的。只有接纳自己，才是最实际最明智的态度。大学生的心理也需要释放。他们在学业、情感、经济方面都有困扰，压力可能是不平衡的。我们要正确的释放自己的压力。控制自己的情绪也是解决压力的正确方法。我们每个人在日常生活中都不可避免的会有不愉快的事情。我们应该学会控制自己的情绪。遇到不愉快的事情，要豁达，不要为了一些不值得的事情，而陷入困境，生闷气，抽闷烟，甚至喝闷酒。这都是错的。现在的大学并不是有些人想的那样，太普通了，但同时因为现在的大学已经形成了一个不好的环境，所以我们要以积极的心态去面对他，这是一个过程。总之，要有一个良好的心态去面对，学会快乐，同时做一个快乐的分子去调动你身边的积极因素，这样你就能一直在积极的环境中最大限度的发挥你的潜能。
我们应该培养良好的人格。良好的人格品质首先应该正确认识自己，培养接纳自己的态度，扬长避短，不断完善自己。其次，要提高对挫折的承受力，对挫折有正确的认识，面对挫折不慌张，采取理性的应对方法，化消极因素为积极因素。挫折承受力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断和挫折经历有关。提高承受挫折的能力，要努力提高思想境界，树立科学的人生观，积极参加各种实践活动，丰富人生阅历。大学生在学生的过程中要学会自我心理调节，做到心理健康:1，保持浓厚的学习兴趣和求知欲。学习是大学生的主要任务。有了学习的兴趣，就能自觉地跳入浩瀚的知识海洋中邀其畅游，拼命吸收新知识，发展各方面的能力，从而提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。2.保持乐观的心情和良好的心态。大学生要保持积极乐观的心情，快乐开朗的心态，对未来充满信心和希望。遇到伤心难过的事，要学会自我调节，适当表达和控制自己的情绪，做到胜不骄，败不馁，欣喜若狂，烦恼不已。优秀的心理素质对提高青年学生的综合素质具有重要作用，必将对21世纪的人才质量产生积极而深远的影响。健康的心理是一个人全面发展的必要条件和基础。加强大学生心理素质的教育和培养，全面提高跨世纪人才的素质，已成为高校的一项紧迫任务。21世纪是思想文化激荡、价值观多元、新闻舆论冲击、社会快速变化的世纪。面对如此复杂的世界，未来的人才可能在某个时刻出现心理危机。21世纪人才的心理承受能力将经受更加严峻的考验。
大学生心理素质存在的问题一方面与自身心理发展阶段有关，同时也与其所处的社会环境密不可分。大学生一般在十七八岁到二十二三岁，正值青春中期，是人生中心理变化最剧烈的时期。由于心理发育不成熟，情绪不稳定，在面对一系列生理、心理、社会适应课题时，有时会产生心理冲突，如理想与现实的冲突，理智与情感的冲突，独立与依赖的冲突，自尊与自卑的冲突，知识贫乏与歧视的冲突，竞争与稳定的冲突，等等。这些冲突和矛盾如果得不到有效疏导和合理化解，久而久之就会形成心理障碍，对于当代大学生来说尤其如此。为了在激烈的高考竞争中胜出，他们几乎全身心投入到学习中。父母的过度保护，学校的应试教育，生活经验的缺乏，使得这些学生心理脆弱，意志薄弱，缺乏对挫折的承受能力。学习、生活、交友、恋爱、选择工作上的小挫折，足以让他们中的一部分人承受。从环境因素来看，竞争的加剧，生活节奏的加快，让人产生了紧迫感和压力感；个人选择人生目标的机会更多了，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了焦虑感。在所有这些情况下，因对变化的环境不适应而产生的各种困惑、迷茫、焦虑和紧张情绪明显增多，社会变化给成长中的大学生带来的心理冲击比以往任何时代都更强烈、更复杂。各种生理因素、心理困惑、社会因素交织在一起，容易导致大学生心理发展的不平衡状态。心理素质差的人自然无法适应高速度、高技术、高竞争的环境，心理负荷重容易导致各种心理疾病。
作为世界未来的主人，我们现在必须学会让自己变得强大，在面对各种外界压力时及时调整自己，在学习我们想要掌握的知识的同时处理好自己的私生活，因为我再也不会回到过去，我再也不能让父母为我们打理一切。未来还是要靠自己去探索，所以不要难过，一定要勇敢，不能看不起我们这一代人。培养良好的人格。良好的人格品质首先应该正确认识自己，培养接纳自己的态度，扬长避短，不断完善自己。其次，要提高对挫折的承受力，对挫折有正确的认识，面对挫折不慌张，采取理性的应对方式，化消极因素为积极因素。挫折承受力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断和挫折经历有关。提高承受挫折的能力，要努力提高思想境界，树立科学的人生观，积极参加各种实践活动，丰富人生阅历。
总之，大学生心理健康教育课程是高校的一门重要课程。只有解决了心理健康问题，大学生才能更好地成长。让我们勇敢面对一切，勇敢做最强的自己。
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