大学生应该如何正确安排作息时间？
关于大学学习，我有以下四点:
1首先要学会建立明确的学习目标。具体明确的目标可以产生具体的结果。只有清楚的知道自己下一步要做什么，大脑才会提前做好准备，调整好自己的状态和心态，去面对自己下一步要做的事情。但是需要注意的是，这个目标不能是长期目标(如果是，就要细分)，它的时间间隔一定要合适，因为我们的专注力会随着时间间隔而松动和减弱。
2.其次，学会管理自己的时间。在管理时间的时候，基本上要知道自己的时间利用效率。你可以先“估算”完成一项任务(阅读、作业、工作等)所需的时间。)，然后将其与所需的“实际”时间进行比较。如此经常练习可以帮助你了解不同任务所需时间的长短，进而预留足够的时间来完成各种任务。其次，制定可行的作息时间表，关键是要根据自己的实际情况制定时间规则，“自己做”的内在意识会更愿意遵守。只要坚持一段时间，时间管理能力自然会提高。
3.第三，要提高学习效率。大学自学更多的是靠阅读和自学，所以提高学习能力最基本的就是先“学会阅读”。可以学习快速阅读(比如精英特的速读记忆训练)，这是一种比较科学的阅读学习方法。掌握快速阅读后，在阅读文章和资料时，可以快速提取文章的段落、上下文和要点，有助于整理归纳分析，提高阅读理解效率；同时，阅读速度快可以节省大量时间，轻松做其他事情。
4.第四，要学会监控自己。人总是懒惰的，要学会审视自己。做好记录并定期检查，写下你想改进的问题，列出错误，回顾你的学习经历:“我学到了哪些知识？你掌握了哪些技巧或方法？我是怎么解决问题的？解题中是否有疏漏或失误？以后怎么避免？我在以后的学习中应该怎么做比较好？”这些自我评价的过程会让我们逐渐认识到自己的优势和劣势，找到具体问题的具体原因。
除了学习，大学里还有生活:
1，合理安排业余时间。大部分人把除了学习和工作以外的时间都算作业余时间。现在你需要扭转这种观念，把除了业余时间以外的所有时间都归于工作时间，然后规划自己的业余时间。比如你可以把早餐、午餐、晚餐前后一个半小时，晚上九点以后的时间作为你的业余时间。在这几个小时里，你可以尽情地玩，完全不用考虑学习和工作。但是在这些时间之外，你应该专注于你的学习和工作。
2.建立一个健康的高度社交圈。大学是一个小社会，从进入大学的那一刻起就要培养良好的社交能力，积累人脉。除了通过社团活动和学生会结交同龄的朋友。也可以和老师交朋友，得到他们的支持和建议；与成功人士交朋友，通过了解他们的成功过程，得到他们的熏陶、鼓励和启发。