目前,我国大学生面临的主要健康问题有
目前我国大学生面临的主要健康问题是睡眠不规律;缺乏体育锻炼;饮酒、吸烟和不良习惯;不合理的饮食。
1,睡眠不规律
因为当代大学生住宿舍,没有太多干扰,睡眠时间和深度无法保证。相关调查结果显示,约32.5%的学生存在睡眠困难、碎片化睡眠、早睡等睡眠障碍。
2.缺乏体育锻炼
一些大学生体育锻炼意识淡薄。虽然很多学生有强烈的欣赏竞技体育水平的愿望,但并不要求他们直接参加体育锻炼。
据调查,约有24%的男生在业余时间30分钟的情况下每周锻炼两次,18%的男生根本不参加体育锻炼。女生运动较少,每周运动两次以上的只有10.5%。
3.饮酒、吸烟和不良习惯
一些大学生沉迷于烟酒。调查显示,大学新生吸烟率为10%;大二学生为50%;大三学生75 &;;大四学生95%。其他有酗酒等不良习惯的同学约占60-70%。
4.不合理的饮食
研究表明,大约27%的学生不吃早餐,主要原因是他们不能按时起床。很多学生一天只吃两顿饭甚至更少,导致体质下降。而且相当一部分暴饮暴食还引发了一系列急性病。