我上大学的儿子沉迷于打游戏。我该怎么办？
孩子爱玩游戏是现代父母很头疼的问题。
问题:
你好，老师。我的孩子从小学开始就喜欢玩游戏。现在大二，已经沉迷游戏。现在在家醒来开始打游戏，晚上熬夜。日复一日，每一天。我想他总有一天会玩腻的，但是越玩越上瘾。老师，能不能帮帮我，给个主意？
回答:
你的信很简单。我会尽量抹平的。“我从小学就开始玩游戏，从高二开始就沉迷于游戏。”就这样，虽然游戏在生活中占据了很大的空间，但并没有严重影响这个孩子的正常生活。信中没有提到家里人如何回应，只是说了一句话——“我想他总有一天会玩腻的”，让我有了一些猜测。可能你一直觉得孩子的游戏还没有发展到让人无法忍受的程度，父母的态度还是比较宽容的。你希望有一天他能主动放弃。
因为信中没有提到更具体的情况，所以不知道现实中发生了什么，让你希望找到改变他现在生活方式的方法。是不是因为疫情，孩子一直呆在家里，所以打游戏成了一个突出的问题？
说到改变，按照常理，孩子越小，大人越容易改变和塑造他；孩子年龄越大，越难改变和塑造。这是因为当孩子长大后，他有了更多捍卫自己的力量，这正好提醒了父母如何尊重孩子。我想从另一个角度考虑这个问题。儿子小时候玩游戏得到的宽容，是不是给他创造了一个自由的空间，给了他玩游戏后保持正常学习生活的力量？
现在，他大二了，也成年了。如果我们太想改变他，虽然是出于爱、关心和责任，但他很可能会生气，觉得这种干预是对他能力的否定，是对他人格的不尊重。除非他主动告诉父母:我需要改变，你能帮我吗？
当然，很少有父母能接受这种轻浮的生活。我一定会担心我的孩子，担心他的未来，想关心他。那么我们该怎么办呢？我觉得我们可以放下对这种玩游戏行为的不满(没错，这是一件非常困难的事情)，超越这种表面行为，把注意力放在理解和疑惑我们的儿子为什么会选择这种生活方式，他内心的需求和想法是什么，他希望家人在这段时间如何对待他。
他通常怎么玩游戏？他喜欢玩什么游戏？一个人还是一个团队？他怎么看待游戏和学习生活的平衡？他的同学关系怎么样？他的作业怎么样？他恋爱了吗？他还有什么其他爱好？他是如何看待自己的身体的？他的赚钱计划是什么？他从哪些方面获得了成就感、自信和自尊？他每天这么晚睡觉是怎么想的？他对未来生活真正的恐惧和担忧是什么？
这些信息需要你在日常生活中去思考，去观察，去寻找线索。当然，如果你能在友好的气氛中开诚布公地交谈，那是最好不过的了。
多了解儿子的内心世界和现实生活，就更有可能超越表面行为，理解他的困境和优点，信任、理解、关心、尊重他。这种深入的了解和理解也会大大减少你内心的焦虑。
只有这样，你才能在他真正需要帮助的时候，靠近他，帮助他，给他可以接受的爱。
关于作者:
林吟
国家二级心理咨询师，发展心理学硕士，两个孩子的妈妈，相信“痛苦的背后就是力量”。
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