职业规划书的格式

(职业规划书要求电脑输入，按说明书要求排列，双面打印在A4纸上。页面上边距:3.0厘米，下边距:2.5厘米，左边距:2.5厘米，右边距:2.8厘米，行距:20磅。)

4.1封面

有了大学生职业规划书和年、月、日，就可以在封面上插画和警句(自己设计)。

4.2标题页

个人数据(中间3号粗体，间距20磅)

实名:×× (20斤行距，4号宋体小)

笔名:××××

性别:×

年龄:××岁

籍贯:XXX省XXX市/县。

身份证号:××年×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日

学校和学院:×××大学×××学院

班级和专业:××××专业

学生证:×××××××××××××年×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日

联系地址:×年×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日

邮政编码:×××××××

联系电话:××年×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×月×日×日×月×日×月×日×月×日×日×月×日×日×月×日

电子邮箱:× × × × × × × × × ×

4.3目录(在新页面上，第三个粗体字在中间，行距为20磅)

介绍

第一章:认识你自己(章节名称用4号黑体字，其余用4号小字体)

1.个人基本信息

2.职业兴趣

3.人格特点

4.职业价值观

5.专业能力(或技能)

自我分析总结

第二章环境分析

1，外部环境分析

包括家庭、学校、社会和职业环境分析。

2.目标职业分析

环境分析总结

第三章职业目标和路径设计

1.职业目标的确定

2.职业目标的分解与组合

3.实现目标的战略路径。

第四章具体行动计划

第五章评估和调整

1.评估内容

2.评估时间

3.规划调整的原则

结束语

附:参考书目

4.4文本(在新页面上)

介绍的具体内容(小四曲，20点行距，首行缩进2字)

第一章:认识你自己。

(3号粗体在中间，间距20磅)

结合相关职业规划评估报告对自己进行全方位多角度的分析。

(小四号曲，20点间距，首行缩进2个字)

1，个人基本信息(粗体4号，段前0.5行，段后0.5行，单倍行距)

×××(4号宋体，行距20磅，首行缩进2字，以下按此标准排版)×××××第二行第三行第二行第二行第三行第二行第三行第二行第二行第三行第二行第三行第二行第三行第二行第三行第二行第三行第二行第二行第三行第二行第三行第二行第三行第二行第三行第二行第三行第二行第三行第二行第三行第二行第三行第二行第三行第二行第三行第三行第二行第三行第三行第二行第三行第三行第三行第三行第三行

2.职业兴趣-你喜欢做什么

在我的职业规划评估报告中，职业兴趣最强的两类兴趣是什么，最弱的兴趣是什么？我的专业兴趣的特点，我喜欢和对应的工作，以及一些应该避免的工作。

3、性格特征——适合什么？

我的职业规划评估报告显示…我的性格特征是…(从四个维度分析)

4、职业价值观——什么最重要？

我的职业规划评估报告显示，前三项是××定向和××定向。我的具体情况是...

5、专业能力(技能)——你能做什么？

我的职业规划评估报告显示，我的学习风格是XX型，我最好的技能是XX，我最弱的技能是XX。

自我分析总结:本人的职业兴趣、性格特点、职业价值观、学习风格和技能的优缺点、对应的岗位特点、适合和不适合的工作岗位等。

第二章环境分析

1，外部环境分析

参考职业规划评估报告的建议，系统分析了影响职业选择的相关外部环境和目标职业。

(1)家庭环境(小四加粗，按以下要求排版)

比如经济状况，家庭期望，家庭文化等。，以及他们对我的影响。

(2)学校环境

如学校特色、专业学习、实践经验等。(简要综合分析)

(3)社会环境

如就业形势、就业政策、竞争对手等。(简要而全面的分析)

2.目标职业分析

(1)行业分析

(如XX行业现状及发展趋势，岗位匹配性分析)

(2)目标职业分析

(比如工作内容、工作要求、类型、地区、发展前景、工作匹配性分析等。对目标职业的分析一般由几个选项组成。)

环境分析总结。

第三章职业目标和路径设计

1，职业目标的确定

根据自我分析和环境分析，我得到了职业目标的三个选项:职业目标1，职业目标2，职业目标3。为了选择最佳职业目标，我做了如下决策平衡表:

决策平衡表

考虑因素检查考虑因素检查因素检查因素检查因素检查因素检查因素检查因素检查因素检查因素检查因素检查因素检查因素检查因素检查因素检查因素检查因素检查因素检查因素检查因素检查因素检查因素检查因素检查因素检查因素检查因素检查因素检查因素检查因素检查因素检查因素检查因素

职业目标1职业目标2职业目标3

分数，分数，分数，分数数

自己的物质得失1。收入情况

2.健康状态

3.工作时间

4.休闲生活

5.未来前景

自己的精神得失1。发挥你的兴趣和能力。

有成就感

改变生活方式

其他的物质损益1。家庭收入

2.为家人分担家事

花时间陪伴家人

花时间和朋友在一起

他人的精神得失1。家人以此为荣。

2.家庭认同

3.家庭忧虑

组合计划

结论:根据决策平衡表，职业目标×得分最高。我的职业目标是未来从事××职业(在××行业)。

2.职业目标的分解与组合

将职业目标分为三个规划期，即短期规划、中期规划和长期规划，并分解每个规划期和要达到的目标。

(1)近期目标(大学阶段):2010-20×××年，达到×××总体目标。

(2)中期目标:20××年-20 ××年(毕业后五年)实现×××总体目标。

(3)长期目标:规划20 ×××年(毕业后规划十年或更长时间)，实现××总体目标(比如，实现……)。

3.职业发展的战略路径

职业发展战略——进入XX型组织(在XX地区发展)

职业发展路径——走专家路线(管理路线，或者自主创业等。)

具体路径:××会员-初级××-中级××-高级××(专业技术类)

第四章具体行动计划

1.短期目标的具体实施计划

要求分大一、大二、大三、大四个学年写，包括每个学年的子目标、策略或措施。比如大一在专业学习、职业技能训练、职业素质提升、专业实践方面应该怎么做，大二应该怎么做，大三大四应该怎么做。一般大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主...

2.中期目标的具体实施方案

在毕业后的第一年，我们应该……在第二年……或者在xx年实现……的目标。

包括职场适应、三脉积累(知脉、人脉和金脉)、跳槽和晋升等。

3.远期目标的具体实施方案

如果你想在毕业后十年内实现，那就要在二十年内实现。

包括职业发展、工作生活关系、健康、心灵成长、子女教育、慈善等等。

第五章评估和调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果和变化及时进行评估和修正。

1.评估内容

(1)职业目标评估。(需要选择新职业吗？)如果我一直...那我会的...

(2)职业路径评估。(需要调整发展方向吗？)什么时候...出现了，我只是...

(3)实施战略评估。(需要改变行动策略吗？)如果...我会...

(4)其他因素的评价。(及时评估身体、家庭和经济状况，以及机会和意外。)

2.评估时间

一般情况下，我会定期(半年或一年)评估计划；

出现特殊情况时，我会随时评估并做出相应的调整。

3.规划调整的原则

结束语

附:参考书目(粗体4号)