韩雪:这是30岁以上的最佳女演员。

不久前，杨蓉、斓曦、王媛可同上《我是演员》，引发舆论对30+女星的热议。

在后来的《我是演员》中，韩雪的出现无疑向我们展示了30+女星的另一种形态。

韩雪，35岁，就读于18。时间似乎没有在她脸上留下痕迹，她的精神状态一直保持在最佳状态。

相比于其他三位的紧张和焦虑，站在舞台上的她身着旗袍，从容淡定，有一种蓝色的气质。

在同一个节目中，我们通过屏幕看到了这些同龄女星的不同人生。

其实不光是女星，普通人也一样，限制人生的从来不是年龄，而是你自身认知的局限。

1

你为什么焦虑？因为你已经失去了对自己生活的控制。

在《女人有话说》中，节目曝光了韩雪的作息时间:七点半起床，三分钟洗漱，五分钟化妆，一天只吃两顿饭，晚上六点半以后不吃饭，睡前一小时看书充电。

韩雪之所以能对自己如此严格，是因为她出生在军人家庭，从小就接受了军人般的教育，这给了她非凡的坚持和原则。

从这个时间表中，我们可以看出，韩雪的生活始终掌握在她自己的手中。她知道自己想要什么，也知道自己应该做什么。

我的一个朋友总是向我强调，你不能没有策略地旅行。这一直是她的行为准则。

旅行不是什么大事，但是如果我没有旅行计划，我会感到不安和焦虑。这种心情怎么过得开心？再者，提前了解一个地方的文化背景，可以让这次旅行更加深入，这也是旅行的意义所在。

从她说的话里，我突然明白了为什么她能享受每一次旅行。

其实生活也是一样，时间的安排也是对自己生活的掌控。

有一句话说得很好，有一天你能过你的生活，你就能过你的生活。

时间是宝贵的。只有珍惜时间，才能安排好每一天的时间，避免一些无意义的时间浪费，这才是对生命最大的尊重。

2

人生最大的优越感，来源于活得彻底。

十几岁可以懵懂，二十几岁可以单纯，但是三十岁一定要活的彻底，清楚的知道自己在做什么，清楚的知道自己想要什么。

韩雪给自己定了一个“三不”:

维纳斯曾在自己的节目中问韩雪，如果你不接吻，你会成为什么样的演员？韩雪大方地说，我有自己的原则，不会因为买不起就妥协。

原则和底线从来没有对错，都是个人的选择。

也有很多人质疑韩雪作为一名女演员的职业素养，因为她不接吻。事实上，韩雪演戏、唱歌、配音、学英语、扮演机器人都是因为她喜欢。

因为喜欢她，所以把自己想做的事都投入到生活中。她不在乎别人的眼光，也不在乎社会的主流思想。

她喜欢表演，因为表演让她快乐。但是，如果她放弃了自己的坚持，忘记了自己的初衷，让自己的生活变得没有味道，她宁愿接受别人的质疑。

韩雪直到30岁才开始认真学习英语，因为他在大学时的英语基础早已丧失。他多次试图和别人交流，却什么也说不出来。

所以她每天在拍戏间隙学英语背单词，也被同龄人认为是矫情，但她用成绩证明了自己。在TED上用全英文演讲，可以称得上是《声来》中对原声的英文诠释。

韩雪所做的一切都不是为了光鲜的外表。她从来不活在别人眼里。她才是真正活在自己生活中的人。

一个活得这么彻底的人，怎么可能不充实不快乐？

三

放开自己，不要做不必要的消耗。

很多人经常抱怨不知道几点了，恨不得吃饭睡觉。

这样就没有时间把自己喜欢的事情做好，做到极致。

在《女人有话说》中，奚梦瑶问韩雪:你的生活一直都这么简单高效吗？

韩雪说:是的，我就是这么简单，而且我从不进行不必要的消费。

不要刻意追求同一性，理性做减法，剩下的时间请自己，没有必要的不要加实体。

这也是著名的奥卡姆剃刀原理，告诫人们不要浪费更多的东西去做用更少的东西就能做好的事情。

不要把情绪放在不在乎的人身上，不要做不必要的消费。

现代人敏感而焦虑，渴望得到认同，希望得到* * *宋，但这些东西都是很内耗的。

我曾经听过一句话:

优雅的人生应该是这样度过的:绝不无谓地浪费一分一秒，做自己喜欢的事，全心全意地去做，让小小的生命与广阔的存在对接，让平凡的生活散发出永恒的优雅，就像海浪在海洋中欢快地嬉戏。

生活不易，如果不能避免不必要的消费，会活得很辛苦。人的精力是有限的，要放在最合适的地方。

四

我看到了韩雪的成熟、冷静和冷漠，却没有看到30+女性的疲惫和尴尬。

这样的30+女人，让人向往。我们要好好停下来，不要被生活驱使着往前走，好好审视自己，审视自己的人生。

你的30+可能比你想象的还要好。