大学生积极应对心理压力的策略包括:(1)增强自信心；b)利用认知的作用；c)改变生活方式。

大学生是一个充满挑战和压力的阶段，需要面对课业负担、社会压力、未来就业等诸多问题。如果不能有效处理这些问题，很容易导致心理压力和负面情绪。为了积极应对心理压力，大学生可以采取以下策略:

1，增强自信。

自信是应对心理压力的重要因素之一。大学生可以通过了解自己的优势和长处来建立自信心。同时可以通过参加各种活动和比赛，不断挑战自己，提高自信心。比如可以参加学校的辩论赛、演讲比赛、体育比赛等活动，锻炼自己的能力和实力，增强自信心。

2.利用认知的作用。

认知是指人对事物的认识、理解和思考。大学生可以通过认知干预来调节自己的情绪和行为。比如遇到挫折或困难时，可以通过积极的思考和自我说服来缓解负面情绪。

通过积极的思维和积极的态度，可以减轻自己的心理压力，提高生活质量。还可以学习一些认知技巧，比如情绪调节、自我控制等，帮助自己更好地应对压力和挑战。

3.改变你的生活方式。

生活方式对心理健康有重要影响。大学生可以通过改变生活方式来减轻心理压力。比如保持良好的作息习惯，合理安排学习和休息时间，多参加体育锻炼和娱乐活动。通过健康的生活方式，可以增强身体和心理的抵抗力，缓解压力和焦虑。

总之，大学生积极应对心理压力的策略包括增强自信心、利用认知的作用、改变生活方式等。通过这些策略的实施，大学生可以更好地应对挑战和压力，提高心理健康水平。