大学生都700度了吗？

正常眼睛度数为1.0，正常眼睛度数约为100度。1.一般300度以内的近视叫轻度近视，300 ~ 600度的叫中度近视，600度以上的叫高度近视。分年龄段来看，2018年我国儿童青少年总体近视率为53.6%，高中生为81%，大学生超过90%。我们能做些什么来预防近视？留时间户外活动！目前我国青少年每周户外活动时长大多低于12小时。研究发现，如果每周户外活动时间从不足5小时增加到14小时或以上，青少年患近视的风险可降低1/3。室外自然光，远眺远处的风景，欣赏近处的事物，可以为我们的眼睛创造最舒适的自然休息和调节的环境。

我们大学生可以做些什么来预防近视？

留时间户外活动！

目前我国青少年每周户外活动时长大多低于12小时。

研究发现，如果每周户外活动时间从不足5小时增加到14小时或以上，青少年患近视的风险可降低1/3。

室外自然光，远眺远处的风景，欣赏近处的事物，可以为我们的眼睛创造最舒适的自然休息和调节的环境。