大学体检仰卧起坐一分钟做几关?

根据《国家学生体质健康标准》,男生和女生对仰卧起坐的表现标准不同。男同学:优秀:45-51,好n: 39-45,及格:19-37,不及格:17以下;其中19为合格,39为80分,40分以上为优秀,51为100分;女学生:优秀:45-49,良好:39-45,及格:19-37,不及格:17以下。

体检项目中的注意事项

1 800米,1000米

(1)考试时,同学们最好用口鼻,均匀有节奏地呼吸,一次呼吸三步。

(2)上身姿势和摆臂动作,上身保持微微前倾或直立的姿势;

2、肺活量测试

测试时,学生要放松,站在仪器前,捏住吹气口,比平时深呼吸一两次,然后慢慢向口呼气,直到不能再呼吸为止。在测试中,学生可以用中等的速度和力度吹气,以达到最佳效果。

3.坐姿的灵活性

(1)考前,同学们要在平地上做好准备,防止拉伤;

(2)测试时,学生坐在与箱子相连的垫子上,双腿伸直,不灵活,脚跟并拢,脚趾相距约10-15 cm,双手合十踩在仪表的立板上。伸直手臂和双手,逐渐使上半身向前弯曲,用双手指尖将尺子上的光标轻轻向前推(不要突然向前伸),直到不能继续向前伸为止。

4.仰卧起坐

学生仰卧在测试垫上,双腿微分开,膝盖弯曲约90度。两个手指交叉,贴在后脑勺。坐起时两肘接触或超过膝盖一次,仰卧时肩胛骨必须接触测试垫。要注意动作的规则,避免因为动作不到位而影响表演。

大学生体质测量的意义

大学生开展体质测试对于贯彻国家法律和教育部门的相关文件具有重要意义。大学生即将步入社会,是未来社会发展的希望和关键力量。提高大学生的综合实践能力是高校的重要目标,而学生的身体素质是综合实践能力的组成部分之一。

因此,高校可以对大学生进行体质测试,通过体育成绩的评定,督促大学生自觉开展各种体育活动,在体育健身中获得良好的身体素质。