宋词与元曲的差异
谢玉峰教授在《元诗三百首》中说:“屈”体不定，自由散漫；而“字”有确定的风格，有严格的规范。又说《元曲三百首》最早的编者任讷在《词曲通论》中尝云:“言静而动，言聚而曲，言竖而曲，言旋内曲外，言阴而阳刚，言婉约，其他体式奔放；歌曲以豪放为主，其他风格婉约。”
《屈》的作者王力先生(1900—1986)是我国语言学家。他曾就读于清华大学中国研究所，师从梁启超、王国维和赵元任，是巴黎大学的文学博士。回国后，他在清华大学、广西大学、国立西南联合大学、中山大学、岭南大学和北京大学担任教授。他是这样说的:
从诗歌的本质来看，词与歌的区别在于:
1，单词的单词和句子是一定的；歌曲的字数不一定，甚至在某些曲调中，加句也是可以的。
2.押韵大致符合诗韵；曲云还有另一个韵部。
3、字有四声；北曲入口被取消。进去，进去三次。
我觉得这段话最能说明“宋词”与“元曲”的关系:
就诗的本质而言，曲真是一种词，在杂剧和传奇中，是戏曲中的诗。再往后，词是诗的一种，所以杂剧和传奇也是诗剧的一种。就散曲而言，曲与词的界限更是难以区分。只是说我们通过韵调的不同来区分歌和词。实际上，元代的实际口语与唐代的发音相差甚远，作曲家不得不顺应自然的趋势，改变歌曲的韵调类别。严格来说，在诗歌的本质上，音韵这方面不能说有很大的关系。那么，词和歌最大的区别就在于有无夹层。
王力先生举了一个例子来说明词和歌的区别——行间。比如萨都拉写的碑文《念奴娇》和《念奴娇石城》一词中的第一句:“石城之上，天低，吴楚眼空。”而郑德辉《屈》和《念奴娇初》中的第一句就写着:“飞鸟惊飞，红叶落，胭脂落。”这里的“扑”字是夹层。
综上所述，我可以这样回答这个问题:
宋词和元曲都是诗。但不同的是，宋词最初是配乐的，后来连配乐都没有了；元曲可以演，可以唱。宋词是严格的，元曲是自由的。为了表达完整，可以加衬布。