大学出水痘
直到今天,医学家们还没有达成共识,但普遍的认识是,青春期的结束并不意味着痘痘也随之结束;造成痘痘的因素很复杂,有很多。其中,复杂因素概括如下:
1,遗传因素和激素分泌导致皮脂腺变大,然后油脂分泌过多导致长痘。
2.环境因素也起作用;
3、有时候一些化妆品或者皮肤扩张器会堵塞毛孔,引起痘痘;
4.精神压力,工作学习压力可能也是一个因素,尤其是女性青春期第一次爆发痘痘的时候。
痘痘有很多种形状和大小。丘疹是一种轻微的表现,看起来像一个红色的肿块。而脓包则非常严重。毛囊深层发炎,里面有血有脓,看起来很可怕。如果你的鼻子、下巴、脸颊有严重的面部疮肿血管,而且容易红肿,那很可能是“玫瑰痤疮”,比痤疮严重得多。
不管是哪种情况,只要自己没有把握处理,或者处理后根本没有效果,那肯定是要找医生的!同时对你的日常护理也很重要。专业人士认为,痤疮患者应遵循以下几个方面:
一、护肤和化妆
l、温柔对待皮肤:不要用力挖、挤、搓皮肤。使劲刷只会让你的痘痘更严重。与大多数人的想法相反,用力洗脸并不会减少油脂的分泌,用力擦洗只会分泌更多的油脂。
2.使用可以控油和清洁油脂的护肤品:以前大部分油性护肤品只是洗掉脸上多余的油脂,现在的油性护肤品都有控油和清洁油脂的功能。它们利用生化或植物成分深入皮肤,控制皮脂腺的分泌功能,在皮肤表面“吸油”,转化油脂,同时收缩毛孔,从而减少油脂分泌量。可以选择这种口碑好的产品。
3.不要用磨砂膏和收缩水:磨砂膏和收缩水会过度刺激表皮,恶化已经发炎的皮肤状况,还会加剧皮脂腺的分泌,使情况变得更糟。另外,收缩水可以收缩毛孔,让原本堵塞的毛孔变小。
4.注意选择的化妆品是否是油性和水性的配方:有痘痘的朋友有时会适度涂一些粉底,可以起到遮盖和美容的作用,但是在选择口红和粉底的时候,要注意避免使用油溶性的产品,以免痘痘恶化。目前非常适合油性皮肤的水粉霜,质地清爽,不含增加皮肤油脂负担的成分,不会因为干粉而使痘痘更加明显。
5、注意个人卫生:个人卫生习惯决定了痘痘在脸上停留的时间。如果下颚和嘴角长了痘痘,请不要穿有领子的衣服。衣领是藏污纳垢的地方,容易摩擦下颌骨,使病情加重。另外,头发要一直梳到脑后,不要留刘海,以免头发上的灰尘油渍感染痘痘。
另外,大多数人都不知道,枕套和床单是死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西最容易堆积的地方,长期睡眠更容易在面部皮肤上滋生繁殖细菌。所以最好保持每天洗枕巾的好习惯,尤其是痘痘严重的人。
发胶和定型剂中的定色成分一旦喷到皮肤上,很容易堵塞毛孔,更难清洁油脂和污垢,所以要让脸远离它。另外,每天洗头,保持头发清洁,也可以改善痘痘情况,预防感染。
6、注意防晒措施:阳光中的紫外线,一旦穿过痘痘伤口,直接穿透表皮,就会在伤口上形成黑斑,即使痘痘消失后,仍然会留下黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油,可以在涂完防晒霜后用面巾纸把多余的油吸掉。这样既不会影响防晒霜的功能,又能防止油脂的负担。
第二,医疗
l、找出长痘的原因,对症下药。最好找医生帮你找出长痘痘的原因。只有彻底改善复发原因,才能有效控制痘痘的扩散。
2.痘痘发炎的时候耐心等待。你要控制自己不要去挑痘痘,因为说严重点,挑痘痘会导致严重的感染,败血症,心内膜炎,肾脏损伤。前不久,一名大学生因为摘“痘痘”患上急性细菌性心内膜炎,险些丧命。说得好听点,挑“痘痘”会加重局部炎症,愈合后留下永久性疤痕。
这时候可以买一管有消炎祛痘功能的凝胶,在痘痘还没有发展或者已经发展的时候在凝胶上放上棉签,可以帮助痘痘干燥,加速寿命。这时需要注意的是,凝胶只能涂在痘痘上,不能涂全脸,以免对未感染的皮肤刺激太大,反而引起红肿。
3、痘痘的治疗不能千篇一律。由于个人的具体情况不同,痘痘的严重程度也不一样,所以不要指望一种治疗方法适用于所有人群,所有类型的痘痘。
有些人这次可能可以用某种方式控制和治疗痘痘,但下次就不行了。所以现在医生都提倡个体化治疗。对于轻度痤疮症状,可以使用痤疮凝胶进行治疗。在黑头粉刺和白头粉刺的治疗中,维a酸内服或外用均可获得较好的效果。
直接在皮肤上涂抹抗生素效果并不比口服抗生素好,局部涂抹大约需要4-6周才有效果;对于重度痤疮,仍以口服抗生素为主。为了减少口服抗生素的副作用,医生会减少药物的用量,使用一些维甲酸或抗生素涂抹在皮肤上。
如果发炎面积较大,最好的治疗方法是注射少量的皮下类固醇。这种方法会很快改善炎症。一些医生会开避孕药来治疗严重的痤疮。避孕药刚开始会有效果,但会逐渐失效。这种药不宜长期使用。
第三,注意饮食
l、多吃维生素多的蔬菜水果,保证充足的睡眠和正常的饮食习惯。
2.不要抽烟。香烟中的尼古丁会收缩微血管壁,在血液和淋巴中积累毒素,降低皮肤细胞的吸氧率,从而削弱皮肤的愈合能力,容易形成痤疮的交叉感染。
3.少吃辛辣、油炸、高热量的食物。这些食物虽然不会直接导致痘痘的形成,但是会“恶化”痘痘的情况。因为这些食物会增加心脏的负荷能力,并降低血液中维生素K的质量,间接诱发痤疮的形成。
第四,调整心理
不要关注痘痘。只是皮肤问题。其实,内分泌失调一直是诱发痘痘的重要元凶。如果痘痘真的发生在下颌和太阳穴,那就要调理内分泌了。
据调查,生活的巨大压力,如搬新家、换工作、结婚、生子、考试、出国等。,是生理机能失衡的重要诱因,要学会好好调节自己。
五、原发病的治疗
l、消化系统问题,如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等。,会导致体内毒素堆积,废物无法正常排出。这个时候,嘴巴周围,消化系统的反射部位,也会出现痘痘,所以要尽量治疗原发病。
2、季节变换,湿度突然升高时,皮脂腺分泌的传导码暂时无法调节,也会引起痘痘。如果处理得当,几天后就会消失。
3、有些药物,如口服避孕药、减肥药和经期调理药,会刺激内分泌失调或引起毒素堆积形成所谓的“中毒性痤疮”。
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1.我们为什么会长痘痘?
人体内既有雄性激素,也有雌性激素,但以雄性激素为主,雌性激素为主。正常情况下,两种激素的比例是平衡的。青春期少女长痘痘是因为体内激素分泌不稳定,雌激素正常,雄激素偏高;成年女性往往不是雄激素增加,而是雌激素减少,这也造成了两种激素的失衡,导致皮脂分泌过多,毛囊堵塞,从而形成痤疮。还有几个重要因素会导致激素失衡和痤疮生长-
不断恶化的自然和社会环境。人与自然是一个整体。近几十年来,日益恶化的自然环境和快节奏的社会生活会导致内分泌失调。英国专家的研究表明,现代女孩的性成熟年龄普遍比一百年前提前了一年,这是空气污染和光污染造成的。举个最简单的例子,在自然状态下,老母鸡完全凭借自身温度孵蛋,而养殖场用N千瓦的大灯泡缩短孵化过程,可见温度和光线的变化对激素的影响有多大。这是我们无法改变的外在条件,但是我们可以尽量用规律健康的生活来消除这种条件的影响,从而协调我们的内分泌。
饮食结构的变化。饮食和痘痘的生长有很大的关系。现代人的饮食以“肥甘”为主,大大增加了长痘痘的几率。
遗传因素。如果你的父母曾经长过痘痘,你千万不要跑,因为我们的体质很大程度上是由遗传决定的。如果他们从来没有长过痘痘,而你长了,那你就要注意改善饮食和生活方式了。
精神状态。曾经看到一个MM说:“我的心情和痘痘的成长有很大关系。如果我第一天跟人生气,第二天早上痘痘肯定会爆发。那是准确的!”是的,精神压力,抑郁,愤怒等。都会导致“上火”,结果很快就会体现在你的脸上。
减肥不当。很多MM的减肥方法都是不科学的,有的靠净饿,有的靠含激素的药物,会改变你的体质,导致长痘。
另外,水土不服和一些妇科病也会导致长痘。
2.痘痘是怎么越来越严重的?
痘痘恶化的原因主要有两个,一个是客观的,一个是主观的。
先说前者。
每个人的皮肤都有正常菌群,一般不会致病。但是当痘痘出现时,皮肤上有皮脂堆积,为这些细菌的大量繁殖提供了丰富的营养。这时候它们就很容易变成有害细菌,导致痘痘恶化。红痘痘也是皮脂堆积导致的炎症。处理这种情况的方法无非是保持清洁。用温水和无刺激性的肥皂洗掉皮脂,防止淤积。
下面说说我们让痘痘变得更严重的原因。
首先是外界细菌的感染。换句话说,就是挤、抓、挠痘痘导致的细菌入侵。千万不要挤痘痘!除非你想留下一辈子的“青春印记”!脸不要经常摸,痒了也不要摸!可以准备湿巾,脸上痒了就敷,但是不要擦!洗完脸后不是用毛巾擦,而是敷在脸上吸收水分。
然后就是迷信偏方和化妆品。芦荟和牙膏经常被认为是对付痤疮的偏方。这些东西确实有一定的消炎作用,但是作用非常有限。而且有的人对此过敏,还在美容院做了消炎祛痘的面膜。当时很棒,事后简直惨不忍睹!记住,不要把脸当试验田。再说,很多女生在脸上长痘痘的时候滥用遮瑕膏和粉底来掩盖——是要一辈子把脸刷得比墙还厚还是暂时暴露自己的丑,以便以后能有一张容易化妆的脸?遮盖并不总是长久之法,给痘痘涂粉底无异于堵黄河。长痘痘的时候,洗个脸,涂点收敛爽肤水或者控油凝胶就好了。记住,能“大有作为”的化妆品是为没有问题的脸设计的。先做好基础护肤,然后再涂在脸上!
3.(最重要的)我们该怎么办?
归根结底,我想说的是,内功修炼比外治重要得多。
如果有100个人长痘痘,就有100种治疗方法。即使你知道足够多的治疗痘痘的方法,还是需要医生及时诊断。最好找个好医生看看自己属于哪种体质,以便根据自己的体质对症下药。但是不能乱看病。关键是要有效,所以大家还是要找对医生,吃对药。
现在痘痘控制住了,但是要注意日常护理。我的医生告诉我,痘痘就像感冒一样,复发率高,所以他告诉我要养成良好的生活习惯。他还告诉我,痘痘体质有几种——肺热型,痘痘是丘疹性的,说白了就是容易口干、心烦、舌苔黄、上火的典型症状。可以多喝菊花茶,清肺解毒,平时少跟人打架,心平气和,多吃素菜,最好是一个月不吃肉再看看。必要时喝点枇杷膏。
湿热型,痘痘是脓包型,流水的那种,而且它有疼痛,口臭,便秘等症状。这也是吃的太好了,生气不正常。建议服用解毒杨彦胶囊,但切记是依赖性的,不能常吃,最好通过饮食来调节。早上喝一碗蜂蜜水是可以的。多吃萝卜。我真的不能用牛黄拉肚子。
痰瘀型。痘痘比较硬,呈囊状,平时怕热,容易出汗,大便不成形。有妇科病的危险。吃点当归的药。多吃海带,海带拌芹菜,少吃鸡胸肉,这是给这种体质的痘痘人吃的——其他体质的人不要尝试!有人说海带可以祛痘,要因人而异。如果你已经冷了,吃点海带,你就不用见任何人了。
虚证体质。痘痘容易复发,平时口干舌燥,容易腰酸倦怠。别怪我说话直。这是放纵的结果。和谐快乐的性生活可以滋养你的容颜,这是真的,但是物极必反,过犹不及就会体现在脸上。吃点黄芪吧。
内热外寒型。这是最难,最难遇到的人。我就是这样。手冷脚冷,像鬼一样,脸上却长满了痘痘。而且容易疲劳。用人参黄芪一起治,人参治寒,黄芪治火。尽可能不吃海鲜。海鲜被称为“阴中之阳”,是上火受凉的人最忌讳的。
4.一些提示
首先,皮肤松弛,皮肤平坦是绝对不可能的!!!别说是过敏皮肤,就算不是过敏皮肤,你连那个都抹不上!想一想——能不能把脚气抹在脸上?还有,对于女生来说,通常在生理期后第二周皮肤就好了。一般来说,生理期前一周,皮肤最差,生理期也很差。生理期过后,就会好的。到了生理期后的第二周(也就是排卵期,要避孕的话得算这一天),皮肤就好了。
如果痘痘已经很严重了,最好不要用硫磺皂,因为人和人不一样,适合自己的不一定适合你。硫磺皂主要起到清洁的作用,可以洗掉大量的皮脂和新的痘痘。如果没有皮脂环境,会很容易杀死,但是如果痘痘已经很严重,很容易用硫磺伤害已经很脆弱的皮肤。
另外,青春期的生理性痘痘,只要不用脏手挑,过了青春期就好了,不会留下痕迹;如果生理期受到外界刺激,比如吃辣、上火,生理期过后会好一些;乱用化妆品引起的炎症一定要去医院;然后就是体内缺乏某种物质,导致长痘,皮肤过敏。试着从饮食上调整。虽然见效慢,但属于长期调养型。如果不知道自己缺什么,一定要什么都吃,不挑食(当然禁忌不算)。
用无刺激性的肥皂洗脸。不要洗得太频繁。一天洗两次就够了,但是每次都要洗两次。注意毛巾必须是干净的。建议准备两条毛巾。擦完脸,洗干净晾干。最好是晒太阳,然后用另一个,倒着用。
多喝水排毒。夏天,西瓜很容易找到,试着一天吃一个。建议多吃西红柿和苹果,不要吃柑橘类水果,容易上火。青菜要保证每天吃一碗;
每天喝点绿茶或菊花茶,不喝咖啡,不喝浓茶,少吃糖,不喝碳酸饮料,渴了就喝水或淡茶;多吃素食,少吃油腻的食物。肉可以白汁煮,不可以红烧。最好吃鸡肉,不要吃猪牛羊肉。
多吃玉米。用白萝卜煮白菜,每周吃一次,少放盐和海苔干,或者配白萝卜汁喝。喝矿泉水的时候,加一片柠檬,挤到水里;早上起来喝一杯凉开水,早上起来就喝(不刷牙,喝完就刷没关系,没人知道。)
还有,就是运动。喝一定量的水,多运动就会多出汗,自然排毒。每天早上跑两次或者跳绳,不仅排毒,还能减肥健身。锻炼对所有的美都有影响。还有,如果皮肤有痒的症状,用芹菜和豆腐按2: 3的比例煮,加盐,一天吃一两,试一个星期。
最后,医生还说,保持微笑,保持好心情,并不是世界末日。想想世界上有多少人没时间担心自己脸上有没有痘痘!而且,你越怕它,它就越顽固。保持自信的心态,痘痘会被你吓跑的!抬头看看世界,看看太阳。阳光也是一种很好的杀菌方式。
希望对楼主有帮助。
作者:狼发布日期:2005-11-04。
“控制”痘痘不能心急,愉快的心情也是治愈痘痘的关键。我给你介绍一些你的“战斗”经历吧...祝你“控制”痘痘成功!!!
■痘痘大多是两个原因造成的。一个是因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺太发达,皮脂分泌太旺盛。如果因为其他原因导致毛孔堵塞或者排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂在毛孔内堆积,突起,变成痘痘。
■还有一个原因是体内激素分泌不平衡,使皮肤长痘。这个原因在青春期比较常见。激素分泌失衡会间接导致皮脂分泌过多,从而进一步加重痘痘的情况。
简单版本:
患了痤疮(粉刺),每天要用温水和含硫肥皂洗脸几次,减少皮肤油腻。皮肤油腻感减少,灰尘等脏东西落在皮肤上的机会减少,有效防止皮脂腺堵塞和细菌的二次感染。另外,不要用手挤痘痘,不要用油性化妆品,不要随便用药膏,不要用肤氢松、肤乐霜、养肤霜等类固醇激素的外用药膏,否则会引起类固醇性痘痘,也不要用溴碘类药物,否则会引起疣状丘疹和增生性痘痘。少吃脂肪多、含糖多的食物,少吃油炸食品和葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果蔬菜,防止便秘和消化不良,有助于缓解痘痘。