六字心法大学

在这一章中，笔者分为六节，从为什么要这么做，这么做有什么好处，怎么做三个方面来阐述六字心法。

慢慢思考，可以帮助我们发现忽略的细节和过程中的漏洞。

写，写下来，这可以帮助我们理顺事件的过程。

真实，真实的表现，可以帮助我们还原事件本身，真实的面对自己，提升认知。

问一问一答，可以帮助我们扪心自问，客观反思。

脱离事件本身，可以帮助我们从客观的角度看待整个事件和我们的行为。

我们必须行动，这可以帮助我们将之前的所有复盘行为形成一个闭环循环的形式，这也是复盘的意义所在。

综上所述，这个六字心法从理论和方法上全面而深刻地诠释了“复盘”一词的真正内涵。理解这六个字，才能真正找到答案的钥匙，通过反复练习，大家才能掌握真正的答案

“回复”的第五章列出了思维导图中的六字公式: