fun run值得提倡吗？

Fun run现在好像很流行，继广场舞大妈之后迅速兴起了一场全民运动。在许多大学校园里，趣味跑活动已经开始了。我们学校比较小，所以如果晚上跑步的话，一般都是和阿姨们去操场上快步走，或者去学校附近的公园，真正和年轻人来一场好玩的跑步。我也经历过这样的活动，感觉还不错。所以要我说，我还是提倡趣味跑的。

？首先，一整天的学习和工作会让大脑感到非常疲劳。吃完饭，大部分都会看一眼手机，这对眼睛也是有害的，大脑也得不到很好的休息。所以，趣味跑作为一种有氧运动，可以让你疲惫的大脑得到短暂的休息。现在大部分都是脑力劳动。在这种情况下，跑步会让你的身体开始动起来，以免让你的肌肉长时间处于放松状态。大脑继续工作会缺氧，跑出来会加速血液循环，让你的大脑有效放松。

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其次，在fun run的时间段非常适合上班族和学生党。其实，在fun run的人不仅限于这两类。一些身体素质比较好的叔叔阿姨会一起过来，年龄和职业都可以照顾到。是一项很好的全民健身活动。

？再者，我的一些同学去了fun run，在这个过程中我也认识了很多人。趣跑也为我们提供了一个轻松的社交环境，可以随便聊天，每天一起跑步，认识一些人。而且，现在的人似乎对陌生人都有好感。你在工作或学习中遇到的那些不太沉重但让你觉得有点烦的事情，大部分都可以和他们全盘托出，也算是一种释放压力的方式。