大学生体质测试主要有哪些项目?

1,体型

身高、体重、胸围、上臂围、坐高、身体成分。

2.实际职能

安静心率、血压、肺功能和心血管运动试验等。

3.身体素质

力量指数、爆发力指数(纵跳、立定跳远)、悬垂指数、柔韧性(站姿前倾、俯卧)、敏捷性和协调性(反复交叉)、平衡(单脚闭起站立)和耐力项目。

4.锻炼能力

跑步(快跑、长跑)、跳跃(快速跳远、立定跳远、触高)、投掷。

根据《学生体质健康标准》的要求,学生需要完成六项测试,分别是身高、体重、肺活量、台阶测试、50米跑或立定跳远(选一项测试)、握力或仰卧起坐(女生)或坐姿前倾(选一项测试)。?

评价中评价五项指标:身高标准体重、肺活量体重指数、台阶指数、50米跑或立定跳远(选一项)、握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐姿前倾(选一项)。?

评价后得分为100,各评价得分加权得分为:身高标准体重15;台阶指数20分;肺活量体重指数15分;50米跑或立定跳远30分;握力、体重指数、仰卧起坐(女生)或坐姿前屈20分。

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