大学生就业焦虑

1，焦虑

大学毕业生既希望找到理想的工作，又担心被用人单位拒绝。他们担心自己选择工作的失误会造成终身遗憾，他们对未来的职业生活感到不确定。所以在就业的过程中有一些焦虑，整天想着各种不必要的担心，导致精神紧张，焦虑，易怒，抑郁。

2、急躁

有些同学在整个就业期间一直处于兴奋状态，焦虑不安。有的同学跑来跑去，四面出击。所以每年都有毕业生在没有充分考虑成熟度的情况下与用人单位签约。一旦发现实际情况和自己想象的不一样或者找到了更好的职位，他们就后悔了，有的还要毁约，给他们带来很多不必要的麻烦。

大学生就业焦虑的应对策略:

1.与他人交流是缓解焦虑的好方法。和家人朋友分享自己的现状，可以缓解自己的抑郁情绪，同时他们给的各种建议有时候也能很大程度上帮助我们解决当前的问题。

2.给自己一些肯定，给自己更多鼓励。在迷茫中行走，不要迷失自我。我们在成长的过程中，能从外界得到的肯定和鼓励越来越少，所以当我们完成一项工作，或者做出一份美味的食物时，我们应该肯定自己，给自己更多的动力。