作为老师如何在课堂上控制自己的情绪？

注意肢体语言。老师可以通过肢体语言来表达他们的情感。比如坐直、微笑、不皱眉等。这些肢体语言可以让学生感受到老师的专业性和亲和力，更容易控制自己的情绪。

避免批评和指责。教师应该避免批评和责备学生，而应该鼓励和支持学生。当学生出现错误时，教师应给予具体指导，并耐心帮助学生改正。

适当表达情绪。当教师感到愤怒或失望时，他们应该适当地表达自己的情绪。但老师要注意不要过度表达自己的情绪，以免影响课堂秩序和学生的情绪状态。

求支持。教师可以寻求同事或学生的支持，以便更好地控制自己的情绪。同事和学生的支持可以帮助老师缓解压力，让他们更专注于教学。

保持冷静。在课堂上，老师应该保持冷静，不要被情绪所控制。老师要时刻提醒自己，自己是老师，要专业，要权威。

总之，作为老师，在课堂上控制自己的情绪是非常重要的。教师应注意肢体语言，避免批评和指责，适当表达情绪，寻求支持，保持冷静。这些方法可以帮助老师更好的控制自己的情绪，更好的帮助学生。