蔡溪6路踢踏舞全套动作名称。

蔡溪刘璐弹跳腿是一种主要提高大学生功夫的方法，它要求准确的姿势和流畅的力量。整套机芯的名称如下:

1，步步为营，弓步，弓步，弓步，弓步，弓步，弓步，弓步，弓步，弓步，弓步，弓步，弓步，弓步，弓步，弓步，弓步，弓步。

2.弹跳出拳，步步掩护出拳，转身弓箭步出拳，弓箭步出拳，右出拳，右弹跳，弓箭步出拳，弓箭步出拳，左出拳，左弹跳，弓箭步出拳，步步掩护出拳，转身弓箭步出拳，甩手，右拍击，右弹跳，鞠躬。

3.走一步双手抱拳，手掌向左拍，腿向左弹，手掌弓步，上一步抬膝，转身弓步出拳，弓步劈拳，弓步劈拳，右拳，弓步劈拳，弓步劈拳，弓步劈拳，左拳，左踢，弓步劈拳，上。

4、转弓步拳、弓步拳、弹跳击掌、丁步拳、丁步交叉手、转侧踢、弹跳击掌、蝎子步拳、蝎子步交叉手、转侧踢、上步提膝、转弓步拳、步步为营。

扩展数据:

弹跳腿的练习方法:

1.腰扭伤压腿:腰扭伤可分为内侧扭伤和外侧扭伤。压腿分为内正压、侧压、分腿压、直腿压、高压腿等不同方法。临清池腿不练后扭伤后背压腿。

2、舒筋活络:主要是提高上肢肩关节的灵活性，增加肩关节的活动度和上肢运动的敏捷性和灵活性。下肢主要是腿部的柔韧性和柔韧性，可以拉长腿部的肌肉和韧带，增加髋关节的活动范围。通过这样的拉伸，可以畅通上下肢的经络。

3.屏住呼吸，保持姿势稳定。要求是练好基本技术，由浅入深、由简入繁地结合手、眼、体动作的原理，逐步掌握拳法和器械的基本要求，动作和姿势之间的衔接。

4.摆架立桩:有单鞭桩、龙符桩、对向桩、推山、混合杆等十几种桩法。，主要用于稳定架体，锤炼气氛，培养内力。

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