大学生患抑郁症有哪些危害？

如果你抑郁，我建议你:

拓宽自己的胸怀和视野，用长远的眼光看问题，要知道烦恼只是暂时的。你要从不同的角度看问题，善于发现人、事、物积极、有利、美好的一面，全面发现和发掘自己的优势、资源和特长。

平时注意与人交流和交谈。遇到问题，大家一起分析解决。平时多进行户外活动和运动，适当调整自己的身心状态。建立正确合理的理想、目标和计划，丰富自己的人生。

有时间的话，咨询一下心理医生。可以适当开一些药。

既然是大学生，就应该有点知识。我对思想认识和思维方式也有一些建议，具体如下:

(1)要用变化的、长远的眼光看问题。很多问题和困境，包括抑郁症状，都是暂时的，过一段时间就会过去。比如，你很可能记不起一年前的烦恼。另外，一个人是不断变化进步的，他有适应环境、接受逆境、超越自我的潜在能力。所以，你要把眼光放长远，不要太纠结于现状。观察外界和评价他人是一样的。我们应该用变化和发展的观点来看待它。今天对你不好的环境，对你不好的人，可能在你的积极努力下，或者在其他条件的影响下，以后会变得对你好！

(2)要全面地看问题。要不断拓宽自己的胸怀、视野和思维。世界那么大，人那么多。不要总是斤斤计较一件事，某个领域或者某个方面。要广泛学习文化知识、社会常识，广交朋友(尤其是贤惠有才的朋友)，学会合作互助，互通有无。要有整体和全局的眼光，学会全面的、联系的、整体的思维方式。你要接触不同的人、事、物，提高自己与人打交道的能力和水平。而且能力和水平提高了，麻烦自然会变小。

(3)一分为二地看问题。对于人、事、物，既要看到不好的一面，也要看到好的一面。对于困难和烦恼，你要把它当成人生的一课。克服了之后，就会成为你人生中宝贵的经验和财富，对你以后的生活很有帮助。当你再次遇到类似的问题时，你将不再迷茫、无助、苦恼。包括你对抑郁症症状本身的态度:通过你的学习、研究和总结，你不仅会战胜抑郁症，还会提高你的人生境界、能力水平和意志品质。如果抑郁症或其他问题在未来再次来袭，你会更加自信，更加足智多谋，更加冷静。

上了高中后，有一本思想政治书，应该是《人生与哲学》。没事可以复习体验一下。