大学生的情商包括哪些要素？

只有了解自己的感受和喜好，才能做出恰当的选择，才能成功主宰自己的人生。

第二，妥善管理情绪。

每个人都有情绪，如果情绪随情况而相应波动，是正常的，也是人之常情。如果一个人受到极端情绪或长期情绪僵化的困扰，并且没有掌握调节情绪的方法，他/她就很容易受到情绪的困扰。感情用事的人，不仅事业上不能成功，甚至正常的生活和工作都可能受到影响。所以，了解情绪之后，也要懂得调节情绪。

第三，自我激励。

生活中不开心的事，十有八九。人在不开心的时候，往往比瞬间的快乐更刻骨铭心，更压抑。受挫时保持积极的思想，冲动时保持克制和耐心，保持冷静，有效区分眼前的享受和长远的成就，保持高昂的热情，推动自己走向成功。

第四，知道别人的情绪。

知己知彼，百战不殆。如果你有一颗善解人意的同情心，能站在不同参与者的角度看待事物、设计行为，那么这个人的视野会更深更广，更容易找到伴侣。

第五，人际关系的管理。

人际关系是管理他人情绪的艺术。但是从知名度来说。领导能力和人际关系的和谐都表现出来了。能够和别人合作，利用别人的资源，自然会成就无限。从上面的描述中，我们可以看出，情商是一种良好的道德情操，上进心，毅力，同情和关心他人的善良，与他人友好相处的能力，把握自己和他人情绪的能力，等等。简而言之，就是人的情感和社交能力，是除了智力因素以外的一切。