大学军训是走还是跑? 军事训练包括跑步和走路。据中国教育网查询,拉练是指离开营地,在野外进行行军、野营、实战等训练。有的训练负重行走,有的训练野外长跑。军训,一种类似于军事训练的训练形式,主要包括站军姿、立正稍息、唱军歌、内务整理等队列动作。