成都大学公共体育考试答案
注意:水温太低，太冷，不能游泳。开放性伤口、皮肤病、眼疾都不适合游泳。如果你感冒、生病、身体不适或虚弱，就不适合游泳。水很浅，潜水的人太多。下水前做热身运动。不要慌，不要在水里乱。如果你抽筋了，请保持冷静，向后漂移。游泳时禁止和同伴开过分的玩笑。
安全要求:1。在进入游泳池之前，你必须由老师带领。迟到10分钟将被禁止进入游泳池。
2.课前、课中、课后都要服从老师的教学安排。没有老师的允许，你不能在水里游泳。服从老师的管理，不跳水，不做危险动作和游戏。
3.不会游泳的学生，出于陪护、保护等原因，不允许被鼓励去深水区练习。
4.上课不准擅自练习跳水、跳水等危险动作。
5.游泳活动中，必须按老师要求在安排好的区域内练习，不得擅自离开游泳池区域或前往其他区域练习；老师宣布，下课后必须马上出水上岸，不得擅自再下水。每个班必须在离开前检查并核实人数。
本课程的考勤和考核每学期至少需要推出两次。
二、简述哪些人不能或不适合在公共泳池游泳？
●患有心脏病、高血压、肺结核等严重疾病的人。不能承受大量运动的人。●性病、体癣、足癣、沙眼等患者。:因为这些疾病是会传染的，游泳的时候会把病菌传播到水里，传染给他人。●患有沙眼、中耳炎、皮肤病等传染病的患者，可能会给他人带来麻烦。慢性化脓性中耳炎患者:游泳时水灌入耳道是常有的事。不干净的水将细菌带入耳道，会引起中耳炎的复发或加重。●饭后或酒后不宜立即游泳，因为水对胃的压力和寒冷的刺激容易引起抽筋和腹痛，长期下去会引起慢性肠胃炎。饭后四十分钟不能游泳。●月经期不适合游泳。有护具和游泳习惯的人可以游泳，但时间不宜过长。
三、简述水上救援的两个主要环节——“看水”和“现场急救”？
救生员要仔细观察自己负责的区域(俗称“看水”)，不断观察池面和池底、池面和岸边是否有溺水“苗子”，这是救生技术中最重要的一环。「现场急救」一旦发现溺水者，救生员应迅速入水、接近、摆脱、拖上岸、肩扛、控水，对昏迷者进行现场急救并拨打120求助。对呼吸、心跳已停止的溺水者进行“心肺复苏”，即人工呼吸。心肺复苏后，要给溺水者盖上毛巾保暖，侧卧休息，喝热糖水补充热量，注意空气流通。如果心肺复苏抢救不理想，且无法联系120急救中心，应送至就近具备抢救条件的医院，期间可用空心拳轻拍溺水者背部，起到每分钟80次节奏的胸外按压作用，直至送至医院。
四、如何处理游泳时的尴尬现象？
腿脚趾抽筋:先吸一口气浮在水面上，用抽筋腿对面的手握住抽筋的脚趾，用手向身体方向拉；同时用另一只手掌按压抽筋的膝盖，帮助伸直小腿，使其恢复。
腿抽筋:先深呼吸浮在水面上，弯曲抽筋腿，然后双手托住小腿用力贴在大腿上，摇晃恢复。
5.游泳对大学生身体健康有哪些促进作用？学习游泳对当代大学生有什么现实意义？
1.增强心肌功能。增强抵抗力3。安装车身4。增强肺功能
游泳可以增强体质。其次，学游泳也是我们掌握的一项技能。在以后的生活中，我们可能会遇到或多或少的突发事件，比如溺水。这个时候，游泳是一项非常重要的生存技能。
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