大学生重度抑郁怎么办？

如果你患有严重的抑郁症，首先也是最重要的是去医院寻求专业的帮助，吃药，检查每一个。

其次，适当的运动释放负面情绪。负面情绪对于抑郁症患者来说是非常严重的，所以释放负面情绪对于抑郁症患者来说也是非常重要的治疗手段。

最后，多和家人朋友沟通，把自己内心的悲伤、焦虑或不安说出来，这样你可能会找到新的解决方法，也可能会发现事情的不同方面，从而解决或消除自己内心的悲伤。也可以找老师谈谈，缓解你对学习的焦虑，也是一种治疗。

总之希望大家都能康复！