孩子几岁可以学滑冰？

3-5岁是孩子学习滑冰的最佳时期。幼儿骨骼发育尚未完善，练习时间不宜过长，4岁左右的孩子每次练习滑冰时间不宜超过半小时。

过早学习滑冰的危害；

1.腿容易变形:

因为单排轮滑需要把腿向外甩，7岁以下的孩子骨骼尚未发育成熟，容易导致X型腿；7岁前可以学习双排轮滑。

2、容易受伤:

滑冰时，腰部、膝盖和脚踝需要用力支撑。一旦用力不当，这些部位就非常容易受伤。所以一般情况下，12岁以下的孩子滑冰要谨慎，要有专业人士指导，不适合长时间滑冰。

扩展知识:

1.滑冰目前在香港是一个流行的名称，而在中国被称为轮滑或轮滑，在台湾省被称为滑冰，在澳门被称为雪上滑冰。不管叫什么名字，它的目的只是为了区分水冰场和非水冰场。其特征是在溜冰鞋的底部安装轮子或溜冰鞋，它们在地面上滑行。

2.学习滑冰的好处:

*加强血液循环，帮助肌肉发育。

*消除压力和紧张，放松身体，轻松入睡。

*滑冰的乐趣可以促进身心健康和快乐。

*帮助减掉多余脂肪，防止体重突然增加。

*只要经常练习，就能提高身体对脂肪和糖(碳水化合物)的吸收。

*通过学习增强自信，培养团队合作精神。

*把自己的不开心发泄出来，可以更有效的调节自己的情绪。

参考资料:

轮滑:滑冰起源于无冰季节-人民网

花样滑冰-人民网