目前，大学生心理健康干预的主要形式包括

目前，大学生心理健康干预的主要形式包括个体心理咨询、团体心理咨询、心理健康教学和心理训练活动。

1，个体心理咨询:指咨询师与求助者一对一的咨询活动。在方式上，是辅导员与求助者之间的单一沟通，与求助者所在的社会、集体、家庭无关。

2.团体心理咨询:顾名思义，是在团体情境中提供心理帮助和指导的一种咨询形式，即咨询者根据询问者问题的相似性或询问者的自发性组成一个任务小组，通过讨论、训练和指导来解决成员的心理问题。

3.心理健康教学:根据学生生理、心理发展规律，运用心理教育方法，培养学生良好的心理素质，促进学生综合素质的教育。

4.心理训练活动:一种心理干预方法。利用特殊的仪器和手段改变人的某种心理状态，以达到最适宜的强度和最佳状态的过程。最早出现在病理治疗领域，后来广泛应用于体育运动。

心理健康

心理健康是指心理的各个方面和活动都处于良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持人格完整、智力正常、认知正确、情绪适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

心理健康受遗传和环境的双重影响，尤其是童年时原生家庭的教养对心理健康的发展有很大的影响。心理健康的特点是能够在社会生活、生产生活中与他人保持良好的沟通或合作，能够很好地处理生活中的各种情况。