大学在练书法。

第一，你要选择你理想的字帖，考虑是否和你写的字体相似。选好之后，多看几遍，分析字体的要点和结构规律。这叫“先用文字表达意思”，然后先用透明白纸描述，再抄写，把每个单词的重点部分背下来。具体步骤如下:

(1)坐直，肩膀放平，背部挺直，身体和头部挺直，不要低。眼睛距离桌面约一尺，胸部距离桌子边缘约三寸。

(2)握笔要直，笔尖要直，切忌向内倾斜(只要手掌平放，笔尖自然向前)；食指尖端距离笔尖大约一英寸。如果笔不直或者笔尖向内倾斜，就很难写好，也很难写好。就算写字用笔，也要动右手。同时写出来的线条没有骨气和节奏感，字形也不大方。

(3)笔的倾斜度，写大字母笔向上，笔的倾斜度略大，写小字向下，笔的倾斜度略小。一般坡度要在食指关节处倾斜，超过此处所写的笔画不是刚柔相济就是刚柔相济。笔的倾斜度不合适，用笔速度有限，写不出浮和神韵的字形，所以不应该在“虎口”处倾斜。

(4)轻松握笔，然后自由移动；握笔太紧，写出来的字就无法开放大方。根据中学的讲课，一个50人的班级，有45个学生握笔姿势不正确或者笔尖向内倾斜，大学也是这样。也正是因为这个原因，这些学生写的字不像钩，笔画都是横着堆的。

我之前说过，写字有好坏，姿势和写字有绝对的关系。就像木工锯木头，如果姿势和握锯不正确，即使“线”画直了，也要锯歪了。这和写好字是一样的。

正确的握笔姿势建议从“书法教程网”下载。整套新图文很难找。花了很长时间才找到这个网站，分享给大家。