女生来月经可以请假军训吗？

是的，在月经期间，女性容易发生阴道感染，子宫内壁相对脆弱。尽量避免减少剧烈运动。如需运动，及时向指导老师汇报情况，防止因不适而引发妇科疾病，甚至因出血过多而导致头晕。

如果月经正好赶上军训阶段，有些军训动作并不是劳动强度非常高的动作，月经期间可以适当做一下。但是有些军训活动和具体动作真的很紧张很累。

经期尽量不要做这些剧烈的活动。如果遇到后一种情况，可以提前告知指导老师，因为如果在经期做这些动作，很容易出现月经过多或者经期胃痛等一些不舒服的症状。

军训期间只要不做过多的运动，完全没有问题，而且要注意饮食，不要吃生冷辛辣的食物。

如果真的觉得身体承受不了，就请假。一般来说，你会因为特殊原因被批准休假。月经期不宜剧烈运动。这个时候你的抵抗力就比较差了。这时候参加军训很容易诱发妇科感染和出血，需要考虑避免这种运动。

注意事项:

女性经期要注意休息，不要过度劳累。也不要感冒。军事训练可能是强化的。如果感觉身体不适，可以向老师说明情况，尽量休息。如果运动量很大，还是要休息一下。如果平时痛经，需要休息一两天。

勤换卫生巾:军训期间，大部分天气炎热，体力消耗过大，身体疲劳。此外，月经期间由于雌激素分泌不足，生理防御功能降低。这期间卫生巾不经常更换，外阴潮湿的环境容易滋生病菌，导致阴道感染。