铅球有多重？

比赛中，男子铅球重5公斤，女子铅球重4公斤。小学初中主要是实心球，很少用铅球。

一般大学运动会用的铅球7.26KG，直径11 ~ 13cm，女子铅球重量4kg，直径9.5 ~ 11cm。？

奥运会男子铅球重量为7.26公斤，直径为11~13厘米。女子铅球重量4 kg，直径9.5 -11 cm。纪录:女子世界纪录保持者:利索夫斯卡娅，22.63米。

关于铅球的说明。

投掷铅球看似简单的动作，只要手臂力量足够大，就可以用力投掷铅球。其实，投掷铅球考验的不仅仅是上肢力量，还有其他很多要求。

首先，投掷过程中力量的传递是一个完整的传递路径，从脚和腿到腰腹，再到肩颈部、手臂、手腕、手指。力量的传递不能中断，需要全身协调。所以要多练习，掌握身体的协调性，才能爆发出最大的力量。只用手腕和手臂的力量投掷，无论练多久，都无法提高成绩。

另外，铅球需要运动员的体力足够大。除了上肢的力量，下肢的力量要稳定。运动员身体从助跑到起跑线的滑行和旋转，考验的是下肢的力量。只有下肢平静，整个动作过程才能得到支撑，手臂力量才能得到更好的传递。

参考以上内容:百度百科-铅球(田径投掷项目)