怎么睡上铺不掉下来？说实话，我不老老实实睡觉。

最近，这种担心真的发生在广西某高校:大一男生小李，在宿舍里坐在上铺玩手机。他因为背对床，一时激动，不小心从上铺摔在了地上。当时小李头枕先着地，全身颤抖。他同学吓得赶紧打电话120。但小李在送往医院抢救后还是死亡了。

前不久，浙江越秀外国语学院一上铺坠落，一名大四女生因不慎从宿舍坠落，心脏停止呼吸。

此类事件频发后，很多人质疑各大高校的围栏高度是否真的符合国家规定，是否足以保证安全。

国标护栏最低高度应为3 cm。

根据GB/T 3328-2016《家具床主要尺寸》第4.2条规定，高低床的安全护栏高度应大于(等于)30cm，放置床垫时床的上表面至护栏的高度应大于2cm。

但是我们测量了宿舍护栏的高度后发现，从床板表面到护栏的高度只有20厘米，根本不符合国家规定的最低标准。冬天铺上厚厚的床垫后，护栏的高度几乎被床垫淹没，有的上铺甚至成了“悬浮床”。

护栏高度不符合标准，是偷工减料吗？

但并不是学校偷工减料，而是在16新规下，旧学生床没有及时更换。

但即使是旧标准《中华人民共和国和国家标准GB/T 3328-1997》也规定，双层床的安全护栏高度应大于(等于)20 cm，在放置床垫的情况下，应大于38 cm。而我们的学生床只有2厘米符合最低标准。

这些保护技术可以有效防止从上铺掉下来。

所以对于驻扎在上铺的学生来说，我们现有的学生床短时间内是无法有效替代的。现在还睡在上铺的同学怎么做才能更好的保护自己，防止从床上掉下来？下面给大家一些有效的小技巧。

方法一:防摔神器可以安装在原有的上部护栏上，增加护栏的高度，也可以在床上配一个收纳筐或者电脑桌。从根源上解决掉隐患。

方法2:你可以用窗帘或床罩建造一面柔软的墙。一定要把帐幔或床罩的底边垫在床垫下面，这样也可以防止你从床上掉下来，即使挡不住你的强烈冲击，也能起到缓冲作用。方法三:在床的外侧放一个大毛绒玩具，让玩具在外，人在内，自然形成保护墙，防止掉落。最后，除了做好防护，上铺同学的日常自我保护意识也很重要。有些危险的行为必须避免。比如有的人喜欢在上铺弯腰去拿桌子上的东西，或者在床上做大伸展，或者和室友隔空传东西，互相打架，这就非常容易导致重力失衡，造成不必要的悲剧。

如果你也有独家防摔妙招，请在下面留言，分享给大家！

我大学的时候睡上铺，没觉得有什么问题。

其实我一开始也担心会掉下去，但是宿舍的设计总体来说还是比较合理的，上铺还有一个带高度的栏杆会跨在那里。晚上开始睡不好的时候，我会撞到那个栏杆，然后就醒了。总之，最好是头靠着有栏杆的一侧睡觉。

如果你觉得那个措施不能让你有安全感，你可以在外面放一床闲置的被子，自己睡在里面。

或者秋冬季节，可以把自己裹在被子里，裹得紧紧的，这样就不能动了。毕竟秋冬的被子比较重，可以限制你的大动作。这不会引起任何问题。

以上是我平时在宿舍睡觉用的方法。其实这样睡一段时间，身体会逐渐形成习惯，不会有太大的转折。

高中的时候，住在上铺的一个哥哥睡觉的时候不小心摔倒在地，导致手臂骨折。当时发出的噪音把我们7个人都吓到了。

后来学校把上铺的床块抬高了。如果学校不采取措施，我们可以自己养。最简单的就是用木板。买一块和我们床差不多长的木板，30厘米宽，用铁丝固定在床上就够了。这有一个缺点就是上下床不方便。

还要注意床上不要放太多东西。不要把衣服和布偶堆在床上。他们直接占据了我们在床上的位置。我大学室友特别喜欢在床上放很多东西。学完了，书就直接在他身下了。他睡觉不会掉，但是床上的东西会时不时掉下来，甚至有两部手机摔坏过。

如果睡眠活跃或有梦游症状，最好和别人商量，住下铺。我有点恐高。我呆在上铺就不动了。当时还和别人商量把它串到下铺。