高中生厌学怎么办？高中生厌学的心理原因及应对策略

厌学是学生对学习的消极情绪表现。从心理学的角度来看，厌学是指学生消极对待学习活动的行为反应模式。高中生厌学怎么办？高中生厌学的心理原因及应对策略，希望对你有帮助！

高中生厌学的心理原因及应对策略

近年来，高中生厌学现象日益普遍和严重，尤其是在普通高中。近年来，高中生厌学现象呈上升趋势，已成为一个令社会、学校和家庭担忧和关注的问题。

首先，分析了高中生厌学的原因

厌学是一种典型的心理疲劳反应。心理学认为，“厌学”是由于对事物的自我定位，主要表现为对新环境、新的教学内容和新的学习方法不适应，对学习缺乏兴趣，学习缺乏主动性，情绪消极，注意力分散。据调查，高中生厌学反映的基本症状最初是上课注意力不集中，上课不断走神，难以按时完成作业。随着厌学情绪的增长，主要表现为对学习持回避、逃避、放弃的态度，完全走神，热衷于网络游戏、网络聊天、交友和集体活动，严重者完全无视学习，沉迷网络游戏或整天无所事事。学生厌学现象的出现是社会、学校、家庭以及主客观因素等多种因素综合影响的结果。

造成高中生厌学的因素主要有以下两个方面的14个因素。

(A)客观的外部影响来源。

这方面的因素是多样性和复杂性并存，在学生个人内在因素的影响下尤为有害。细分下来，影响这方面的因素有以下八个。

1，学习负担和压力太大。现在的高中生，学习压力大，负担重，不用多说。一个认真的高中生每天的学习时间不少于12小时。这种压力和负担，对于正处于身心发展期的高中生来说，实在是不合适的。

2.父母的期望太高了。现在的高中生家长都希望孩子成功，对孩子设定了不切实际的期望，导致很多学生“跳起来不摘桃子”，甚至“搭起梯子不摘桃子”。久而久之，难免不气馁，厌学，甚至逃避或放弃。

3.教师教育方式不当。教师在教育教学中有意无意地犯一些错误，如考试分析中过分强调排名，个人辅导中的分科，课堂教学中的消极倾向，日常教育中的失言等，导致学生的自信心和自尊心受到损害。

4.家庭教育不当。家长的过分唠叨、责骂、怀疑、嘲笑甚至动用拳头或不切实际地增加学习量，都可能使学生产生抵触情绪，进而演变成厌学情绪。

5.社会现象的负面影响。如“分配不公”、“大学生就业难”、“国企破产”、“失业率上升”以及媒体曝光、民间造谣的腐败案件，从不同角度对高中生产生负面影响，动摇他们的学习动力和信心，诱发他们对学习的无用感和厌学感。

6.单亲和后父母家庭对孩子的伤害。随着离婚率的上升，单亲家庭和后父母家庭越来越多。不完整家庭如果处理不当，相当一部分孩子会因为对父母的抵触和不满而对学习产生失望和厌学情绪。

7、电视中不良内容的影响。比如电视剧中的“文盲变富”、“懂工作的更好”等现象，还有一些电视剧，尤其是一些反映校园生活的电视剧，不恰当地夸大了教育的弊端，给学生以视觉冲击，潜移默化地让学生把学习当成苦差事，进而厌学。

8.学生消极同伴群体的影响。尤其是辍学的同龄人影响尤为严重。

(2)主观内部影响源。

这方面的因素具有明显的倾向性和个体差异。但是，在外界因素的影响下，这些因素可以产生越来越大的变化，特别是当内外因素的影响源交叉感染时，造成的危害不可低估。究其影响，主要有以下六个因素。

1，学生对学习理解的偏差。发现知识、理解知识、掌握知识、运用知识的难度被低估或理解不深，以为很容易。结果，一旦遇到困难，就放弃了。缺乏充分认识学习困难的心理准备，滋生厌学情绪。

2.基础太差，不适应。相当一部分学生因此而厌学。

3.学习的目的是功利的还是不明确的。这也是一些家境不好的学生容易厌学的原因之一。

4.学习过程中方法不当。因为方法不当而影响成绩，因为成绩不好而改变希望，因为失望而厌学。

5.负面情绪体验。由此产生的自卑、无能、失去信心导致对学习的厌倦。

6、抗挫折能力低。很多学生对考试成绩的高低缺乏一种正常的心态，往往会因为一个错误而一蹶不振，失去信心和动力，缺乏抗挫折能力和毅力，从而产生厌学情绪。

二、厌学的干预对策

(一)转变教育观点，改进教学方法，让学生乐于学习，乐于学习和学习。

1.平等对待每一个学生，关爱“学困生”，让学生乐于学习。

“厌学”大多来源于“厌师”。传统的“师道尊严”在学生和老师之间架起了一座沟通的壁垒。老师的教不是以学生的学为基础的，老师也接受不了学生标新立异的观点。学生只能被动地接受老师的教学，不能提出与老师不同的独特观点，严重阻碍了师生之间的交流，学生从“厌师”转变为“厌学”。因此，教师要放下架子，经常深入到学生中去，了解他们的所思所想、所惑所难，与学生建立朋友般的师生关系，保证民主、和谐、融洽的课堂氛围。对于“学困生”，教师要帮助学生寻找学习困难的原因，设计个性化的辅导计划和措施，指导和反思学习策略，为学生创造良好的学习空间和环境。

2.倡导发展性鼓励性评价让学生享受学习。

由于“应试教育”的影响，以分数论英雄，以成绩论价值观在高中教育中非常流行。有些学生厌学是因为在学习过程中体会不到成功的喜悦。所以，教师在教学过程中要抓住学生的每一个微小的进步，每一点成功，每一个独特的想法，每一次对教材的质疑，每一次对老师的超越，多鼓励，多肯定，多表扬，让学生在学习中体验成功，获得快乐，从而激发他们学习的兴趣和热情。

3.运用多种教学方法，为学生创造多变的学习情境。

加德纳的多元智能理论认为，每个人都或多或少拥有八种智能，只是组合和发挥的程度不同。每个学生都有自己的优势智力领域，有自己的学习类型和方法。因此，多元智能理论倡导“因材施教”的教学理念。由于学生智力的多样性和复杂性，无论什么时候，无论多么优秀的教师，都不可能找到适合所有学生的教学方法。因此，教师要善于根据不同的内容和不同学生的特点，不断改变教学方法和手段，让学生选择适合其智力倾向的方法进行学习，从而达到让学生学会的目的。

(二)加大对理想未来的教育，提高学生承受挫折的能力。

要纠正学生的厌学情绪，必须鼓励学生树立远大理想。在课堂上，要鼓励学生以科学家为榜样，讲述科学家执着追求真理的故事。描述科学与人类社会的密切关系；描述科学知识在祖国现代化中的地位和作用。课后与他们交朋友，谈人生，为他们的终身发展打基础，谈理想，以振兴中华为己任，从而唤醒他们学好知识的内在动力，激发他们的学习兴趣，使他们认识到自己的命运与建设祖国的使命紧密结合，从而提高他们的学习自觉性。当学生在生活、人际关系、学习中遇到困难和挫折时，教师要及时了解学生的思想动态，给予悉心指导，帮助他们树立克服困难的信心，耐心引导，提高他们对挫折的心理承受能力。

(三)与家长合作，营造科学的家庭教育环境，形成厌学干预的合力。

教师在发现学生厌学的原因时，应及时与家长取得联系，与家长共同探讨纠正学生厌学的措施，形成厌学干预的合力。建议家长严格要求自己，时刻为孩子树立榜样，尽力营造积极进取的家庭氛围，让孩子在平等、民主、关爱、和谐的环境中保持身心健康，全身心投入学习。对待学习差的孩子，要避免急躁，用发展的眼光看待，用放大镜寻找优点，鼓励孩子一步一步向前。

(4)抓* * *管理，从严治校，营造良好的学习环境。

1，坚持从严治校，不断改善学校的教学生活环境。这是纠正和克服学生厌学情绪的又一重要途径。首先，对于那些严重扰乱学校教学生活秩序，屡教不改的学生，我们要处理，但要感性、理性、宽容，要有宽广的人文关怀；其次，积极改善学校的教学和生活设施，尽可能满足学生的学习和生活需要；第三，加强校园文化建设，美化校园环境。

2.社会有关行政部门应该整顿学校周围的环境，所有对学生身心有害的娱乐场所都应该整顿甚至取缔。社会是真正关心学生的，这种爱能促进学生健康成长，让他们更好地回报社会。这可以说是社会重视人才的重大举措。所以，关爱学生是一种社会责任。

三。结论

综上所述，高中生厌学情绪的产生不仅与学生思想文化素质差有关，还与社会、家庭和学校环境有关。因此，我们必须用爱来影响春风和雨水；要有针对性地加强和改进学校的思想政治工作，帮助学生端正学习态度，使他们树立正确的世界观和人生观；同时，要因势利导，因材施教，狠抓学校管理，从严治校。那么，高中生厌学的现象一定会得到有效遏制。

如何克服厌学情绪？

第一，有目标才有动力。

记得在漫画《两代情》中，两代情为了让驴子“开心”，在驴子面前挂了一个萝卜。虽然很搞笑，但至少可以从中明白，有了具体的目标才有前进的动力。在复习的最后时刻，一定要给自己定一个目标，这是第一步。这个目标可以具体到某个大学，也可以只是一个范围，比如考重点大学或者北京上海的大学等等。可以是长期目标，也可以是短期目标。当然，长短期结合是最好的。然后通过良性的暗示和幻想就可以转化为无限的动力！

具体来说，就是每天早上洗完脸，对着镜子对着自己喊出自己的目标。比如我每天早上对着镜子说:“今天又是新的一天，又是一个积蓄力量的机会。加油！用一整天考上北大！加油！加油！打架！”一开始你可能会觉得有点傻，但是当你真的用心对自己说这句话的时候，你真的会被自己感动，觉得新的一天充满了力量！而且，你还可以每天晚上睡觉前喊一声你的目标，然后给自己一个微笑，然后睡觉。其实科学实验也证明了，良性的暗示可以给潜意识一种力量，持续的良性暗示之后，你会越来越积极！

除了幻想，每当你发现自己真的厌倦了学习，不妨给自己一分钟，停下手头的事情，想象自己美好的大学生活，在自己喜欢的校园里徜徉，想象父亲的笑脸，想象自己靠自己的力量走进一座可爱的城市...只要花一分钟，你就会发现未来是如此美好，值得你去争取。只需一分钟，你就会找回动力！其实这也是心理学实验的一大发现。大部分成功人士都喜欢做白日梦，想象自己的成功，然后会在潜移默化中变得越来越有动力，好像已经知道自己会成功一样！同学们不妨试一试，意志的力量是神奇的！

第二，丰富学习形式。

这一点在对面学科可能更明显，比如语文、综合文学、基础能力(山东)等等。背是备考的重要一环。其实任何科目都是必修的。但是总是坐在书桌前拿着书读来读去，背来背去很快就会产生厌倦感，效率也不高。我自己也喜欢新鲜感，就换个方式背了。比如自问自答，边写边背，把自己想背的东西画成图或者编故事，自己读自己录，自己讲故事等等。反正尽量用不同的方式保持背诵任务的新鲜感，延缓大脑疲劳和厌倦。我在此仅列举几个。学生可以充分发挥潜能，丰富学习方式，提高效率。

第三，哄自己学习。

在总复习中，面对大量的背诵任务，既要逼自己学，也要哄自己学。其实，再怎么上进，总会有想偷懒的时候，所以“逼”在所难免。但是，“哄”有时候效果更好。比如你可以给自己定一些计划，完成后用自己想要的奖励自己。我记得我曾经用一个小时内的大水果作为试卷来奖励自己。现在想想，还是觉得是个好办法。并且想象你在参加幸运52，快乐词典什么的，自己提问自己回答模仿主持人的评论。反正就是换花让自己多记，防止厌学不困。

这些方法说起来似乎很幼稚，但是当你大脑疲劳或者状态不好的时候，不妨尝试一下，让你在一种休息的感觉中获得别人没有的效率。

不过也不排除有一种可能，就是反正学不会。在这种情况下，很明显你的大脑已经太累了。这个时候你还是什么都不用想，好好休息吧！一般来说，给自己一个完全放松美好的睡眠，会让你恢复。复习的时候时间很紧，但是真的效率不高的时候，不如好好休息，调整状态。

另外，我再给你一个提示。当你发现自己一团糟，坐立不安，什么都做不了的时候，有一个小方法，盯着手表看一分钟。这一分钟不要想任何事。一定要安静的看秒针，抛开一切杂念，均匀呼吸。通常一分钟后，你就能恢复平静。这种方法的原理其实是一种呼吸调理，但同时因为你会觉得这一分钟特别长，所以会刺激潜意识产生一种珍惜时间，找点事做的冲动。

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