大学期间，女生比周围的人年龄都大。如何消除心理压力？

人们常说，大学是最好的年纪，因为它无忧无虑，没有高中那么忙，更多的是乐趣，异地的人会在你身边。除了学习，你可以交更多不同的朋友。但是很多时候，因为在学校年龄比较大，在大学就觉得自己年龄比较大，觉得自己比别人大，融入不了他们的生活。其实年龄不是问题。虽然我可能在同龄人中年纪比较大，但这并不影响我的生活。如果我大一点，我可以做他们的大姐姐去帮助他们，照顾他们，和他们好好相处。年龄不是界限，只要调整好心态，没什么大不了的。

在大学里，如果觉得自己年纪大了，有精神负担，可以选择适当的运动，可以缓解压力。在操场上跑步可以放松你的身心。可以经常叫上一两个朋友在操场上聊天，把自己的担心和担忧告诉他们。是解决事情的好方法。有一个愿意倾听你内心的人是必要的。其次，可以找三两个朋友，假期一起去旅游，在外面散散步，这是一个很好的减压方式。

如果一个人心里有压力，又不想告诉别人，时间长了可能会变得抑郁。他没事的时候会多和陌生人交流，有助于分散注意力。学生最重要的是学习成绩优秀，年龄不是什么可怕的问题。只要他学会调整心态，一切都不是问题。