大学生该如何面对挫折？

大学生在应对挫折时，要冷静面对，适度发泄，激发潜能，做出适当的选择。大学生在遇到挫折时，会产生很多消极的态度，如悲痛、委屈、沮丧、抑郁等。这个时候，大学生需要调整心态，以积极的心态应对挫折。让我们仔细看看。

第一，冷静面对

面对挫折，不同的人有不同的态度。与其逃避，害怕，拒绝，不如正视。面对不可抗拒的挫折，唯一可取的态度就是坦然面对，这样你才能愉快地控制挫折带来的烦恼。要知道，逃避不是解决问题的办法。只有勇敢面对，才能更好的解决挫折的问题。

第二，适度发泄

面对挫折，如果你情绪低落，不妨找一两个亲近的人，倾吐心声，让不健康的情绪得以宣泄。发泄是一种自我心理拯救，可以消除挫折带来的精神压力。

第三，激励潜力

面对挫折，有的人一蹶不振，有的人激发潜能，通过发挥潜能来自救。让自己的精神状态变得更好。

第四，适当的取舍

在生活中，大学生要学会选择，不必事事争第一。放弃自己没有能力和条件的目标并不是一件坏事。只有明智地选择，学会放弃，才能摆脱不必要的烦恼，才能拥有舒适的生活。有所得必有所失。如果你得到了它，你就不会被杀死。我们需要尽力而为，做最坏的打算。这样才能直面挫折，东山再起。

人的一生不可能永远一帆风顺，年轻的大学生会随着知识的积累和经验的丰富而逐渐成熟。在这些过程中，大大小小的挫折会一直伴随着你。只有勇敢和善于面对生活的挫折，我们才能在挫折中飞翔，在奋斗中成功。