大学生常见的心理挫折有哪些？

环境适应的心理挫折。因为不能适应环境而产生的心理挫败感，是刚进大学的新生在离家很远的地方学习时产生的不适。很多大学生一开始无法适应大学的独立生活，所以会有危机感，担心无法融入群体，远离家乡会感到无助。但随着大学生活的深入，这种危机感会逐渐淡化。

健康不佳引起的精神挫折。一些学生觉得他们的健康不如以前了。注意力不集中，心慌，失眠，饮食不规律，经常焦虑。这说明大学生最近压力很大，这种情况往往伴随着一些心理问题。调节方法:合理安排生活节奏，积极参加课外活动，与朋友保持良好的沟通，尽量保持健康的情绪，不要让自己的情绪波动，喜怒无常，否则会导致心理失衡，产生心理危机。

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人际关系引起的心理挫折。如何与周围的同学和谐相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的重要课题。与高中相比，大学生更重视人际关系而不是学习，这已经成为大学生心理问题的主要来源之一。人际关系问题通常表现为难以与人相处，缺乏亲密的朋友，缺乏必要的沟通技巧等。，并由此产生孤独、抑郁、缺乏支持和关怀等痛苦的感受。

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学习不好造成的心理挫折。这种挫折感主要表现在学习目的混乱、找不到学习动机、对学习方法漠不关心、学习态度差、学习成绩差。大学期间，学习往往不像高中时那么重要。很多大学生从进入大学校园的那一刻起，就完全自由飞翔。目的不明确、缺乏动力、态度不好是学习问题的主要方面。调整方法:可以设定一个小目标，设定奖励来督促自己学习。

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