健康体育活动实施计划完整清单
健康体育活动实施方案大全1
一、指导思想
为贯彻《国务院中央关于加强青少年体育工作、增强青少年体质的意见》精神，落实“生命和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体全面发展的人才，积极落实“健康第一”和“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，全面落实《学生体质健康标准》。加强学校体育课程建设，提高德育实效，促进和谐校园建设，培养学生积极体育锻炼习惯，提高学生思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。
二。目标和原则
(1)目标
1.促进学生健康成长，形成健康意识和终身体育观念，确保“健康第一”的思想落到实处。
2.让学生有选择地参与、学习和享受体育运动，激发学生对体育运动的兴趣，发挥学生的学习热情和潜能。
3.改革学校课间锻炼，优化课间锻炼的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参与，积极掌握健身的方法，自觉锻炼。
4.促进师生关系和谐，提高学生的合作意识、竞争意识和沟通能力。
5.丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
(2)原则
1，以人为本，树立“健康第一”和“终身体育”的意识。贯彻体育的教育功能，根据学生的发展需要，有效地设置和开展各种活动，以达到促进道德、强身健体、调节智力和审美的教育功能，重视活动过程的教育。
2.关注差异，重视学生的个性发展。张扬学生个性，发展学生特长，推进素质教育。
3.增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。营造人人参与的生动活泼的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进师生关系和谐，保证《国家学生体质健康标准》的有效实施。
4、根据学生身心发展的规律和特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学合理地安排大课间的课程计划和活动。增加集体舞，踏板操等。把艺术和体育结合起来。
三、实施措施
1，计划
上午7:50-8:05，上午9:35-10:05，任何教师不得占用阳光体育活动时间。
2.活动保证
1)加强领导，完善组织。
具体分工如下:
校长办公室:宏观调控，随时监管。
指导办公室:制定具体实施方案，指导组织全校“阳光锻炼一小时”活动。
班主任:根据活动计划负责实施。
2)努力学习，提高健康意识。
以贯彻新课程理念为目的，组织教师认真学习国务院中央关于深化教育改革、全面推进素质教育的决定，认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展的需要，使教师深刻认识到只有拥有健康才有明天，热爱运动就是热爱生活。在深化课程改革和全面提高素质的工作中，
3)全员参与加强过程管理
坚持学生全员参与、校领导密切配合、全体教职工通力合作，建立领导区域推磨检查、体育教师安排指导、班主任组织实施、年级部门检查评比等机制。确保阳光体育活动的有效开展。
四、实施内容
(略)
动词 （verb的缩写）场地安排
高一高二:北操场；
三四年级:南操场；
五年级:升旗台以北；
六年级:升旗台以南；
具体位置由体育老师安排并标注。
六、班级特色活动:
班级特色活动以推荐内容为主。各班可以根据实际情况操作，尽量考虑周到，让每个学生动起来，注意安全。
1.一、二、三年级:
(1)有趣的瓶子。每个学生准备一个空的矿泉水瓶，可以用来做砸、滚、拼、拿等活动。比如:保龄球、砸瓶子、交换东西、盖房子、以瓶子为障碍物或目标玩游戏、扔东西、绑环等。)
(2)魔报。每个学生准备一份报纸，可以用推、转、踩、折、扔等方法和它做游戏。如:踩石过河、纸飞、跨越障碍、接力跑、翻龙等。)
③各种动物的爬行、行走、跳跃。如:熊爬、鸭走、蟹爬、虾退、蛙跳、兔跳等。，可以练习，也可以举办小型比赛。
④短绳游戏。每个学生准备一根短绳子，可以用来做夹、扔、拉、拼、折的游戏。如:踩蛇尾、挠尾巴、拼图、准确投掷、拉力赛等。)
⑤素质练习。如:立定跳远、屈膝直走、踮脚走、高抬腿走、高姿势俯卧撑、连续深蹲跳、高抬腿原地跑、各种形式的手持器械接力跑等。
⑥练习体育课的广播操等内容。
⑦《国家学生体质健康标准》中规定的测试项目:坐姿前倾；50米跑(25m× 2来回跑)、立定跳远、跳绳。
2.四、五、六年级:
①游戏(贴烧饼、皮筋跳绳、阳光伙伴等。)
②长绳。每节课有两根长绳，可以用各种方式练习长绳。如:单跳、双跳、加减法跳、童谣跳、双绳跳等。)
③素质练习。如:高姿势俯卧撑、立定跳远、连续深蹲跳、原地高抬腿、各种形式的手持器械迎面接力跑等。
练习体育课的广播操等内容。
(4)《国家学生体质健康标准》规定的测试项目:坐姿前倾；50米跑(25m× 2来回跑)、立定跳远、跳绳。
⑤球类运动。如篮球运球、足球弹跳、排球垫球等。
七。活动要求
1，各班班主任必须到本班活动场地，选择设计分散活动内容，组织本班学生走边、活动。活动分散时，以推荐内容为主。各班可以根据实际情况操作，尽量考虑周到，让每个学生都积极起来，注意安全。
2.体育老师负责本年级班级的场地安排，指导监督学生排队、广播练习、分散活动。
八、注意事项
1，活动必须由班主任管理，并给予必要的技术指导。
2.加强安全管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序地参与活动。
3.如果有小型体育比赛，体育老师必须提前到达比赛场地。各班为了比赛快速有序的进入比赛场地。
4.下雨天无法进行正常的户外活动时，班主任会自己在教室里玩室内游戏(设备要自己提供)。
健康体育活动实施计划一览表2。
第一，学校活动时间的安排
每天早上第二节课后，时间30分钟。
上午:10: 00 —— 10: 30。
二、活动的内容和形式
大课间，全校会先做广播操或者晴天跳校园集体舞，然后分班级开展各种自主活动。各班到指定场地活动。具体安排见附表。下雨天班主任组织室内活动，先做室内练习，再安排室内游戏活动。
三。活动和项目
用运动器材运动组提供一些室内外运动活动供各班参考，班主任会根据班级实际情况选择项目开展活动。室内活动和大部分室外项目都是靠班主任和班主任来训练和辅导学生的。
一些复杂的户外活动由相关体育老师进行训练。具体活动:户外活动:跳绳(长短)、踢毽子、立定跳远、捉迷藏、滚铁环、跳房子、羽毛球、扔手帕、钻山洞、扔沙袋、羽毛球、跳橡皮筋、推手、烤蛋糕、扔纸飞机、抓尾巴、快速跳起、闭眼、平衡。室内活动:接孩子、传包裹、掰手腕、传口令、画鼻子、把纸团放进篮子里、挑棍子、拼图、猜拳写字、猜他是谁、叫唤站起来、过独木桥、吹鸡毛、头顶气球、写接力、点零件、开火车、打陀螺、堆包子、释放紧张传递接力、乒乓球射击、猜拳。这些活动供各班参考和选择。所有老师都应该集思广益，开展更多丰富多彩的活动。
以下部分活动是学校本学期组织的比赛:
一年级:两条腿跑步，二年级:跳绳(脚)，三四年级:立定跳远，五年级:斗鸡，六年级:拔河每学期安排一次。学校增加一些运动器材，为学生提供活动。班主任还要动员学生自愿购买或制作一些运动辅助器材，保证活动的顺利开展。
四。活动评估
每项体育活动由当班班长评定。根据师生参与情况、活动强度和密度、运动项目的选择和搭配、室内活动的正常情况，给出四个等级(优、良、中、低)，考核结果在教师月度考核中占一定比例。
动词 （verb的缩写）活动中的注意事项
1，大课间时间不得以任何理由拥挤或早退。
2、户外活动时间班主任、班主任必须管理到位。
3.活动前和活动过程中，应对学生进行安全教育，落实安全防范措施。
4.广播演练结束后，户外活动由班主任和班主任直接带到活动场地。最后班主任给学生做安全教育，不能乱跑。
5、体育教师进行巡视和指导，活动由体育组负责讲解。
健康体育活动实施计划完整清单三
一、指导思想:
响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，放上“每天锻炼一小时，健康学习工作50年，快乐生活一辈子！”深入学生，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年的健康素质。特制定本实施方案。
二、工作重点
根据教学计划，体育课应该进行得如火如荼。1-2年级每周3节体育课，3-9年级每周2节体育课；不准以任何理由停课、少上课和随意占用体育课。
第三，活动原则
1，全员参与原则:无特殊情况，全体师生都要参与，留学生绝对不允许在教室或办公室做其他事情。
2.每天一小时的原则:每天两次体育课休息，眼保健操和体育课。
3.课内外结合的原则:做好家长的宣传，采取家校联动的方式，让全体师生和家长行动起来，参与到这项全民健身活动中来。
4.安全原则:各班在设计活动时，要充分考虑学生的年龄因素和场地因素，制定合适的活动计划，选择器材时要注意安全，班主任在带班级活动时要有高度的责任心。
第四，统筹安排各项体育工作
1.学校安排学生在上午第二节课后进行大课间休息(广播体操和眼保健操)。
2.开展经常性的课外体育训练和多样化的学生体育比赛，丰富学生的课外体育文化生活。
3.结合校外开展群众性体育活动。提倡布置家庭体育作业，家庭体育作业是学生在校体育锻炼的延续和补充。学校要加强与家长的沟通，取得家长的支持和配合。
动词 （verb的缩写）具体项目
1.指定项目:广播操、跳绳、50米短跑、立定跳远、皮筋跳；
2.可选项目:田径、游戏、拔河、球类、军事活动、象棋、体育欢乐园活动。
六、工作职责
1.学校分管领导对体育工作实行统一领导，确保工作责任、政策、保障和经费落实到位。
2.制定学校体育工作计划、学生体育竞赛计划和体育教师培训计划，指导学校体育教学、课外体育训练、体育竞赛和群众性体育活动的开展。
3.体育教师负责指导学校体育工作。学校体育是国家体育工作中的一项重要工作。体育教师应当加强幼儿体育教育，配合学校开展体育工作，加强对学校体育工作的指导。
校长是学校体育的第一责任人。学校应当建立校长负责制，认真执行《学校体育条例》和国家、省、市有关学校体育的规定，保证体育课和学生每天有一小时的体育锻炼时间。
5.学校分管领导、分管部门、体育教研组、体育教师、班主任(辅导员)要各司其职，履行到位；各有关部门和教师应积极支持和关心学校体育的发展。
七、加强学校体育管理。
1.体育课是实现学校体育目标和任务的重要环节。学校将加强体育课的教学管理，提高教学质量。体育锻炼课是落实每天一小时体育锻炼时间的有效途径，必须组织好、管理好、认真落实。
2.眼保健操、广播体操和武术健美操对促进学生身心健康发展具有重要作用。学校会加强管理，提高质量。
3.课外群众性体育活动是学校体育的重要组织形式，必须面向全体学生，内容丰富，形式多样，广泛开展。
4.继续坚持学生体育竞赛制度，做到小而多样、规律发展、规律结合。
八。加强检查和监督
学校将按照责权利一致的原则，建立学校体育工作责任制和责任追究制，将责任落实到相关部门和具体人员，明确相关责任人和直接责任人的责任。为开展学生每天一小时体育锻炼，学校将进行定期和不定期的专项检查，对做得好的班级和老师进行表彰奖励，对工作不认真落实、敷衍塞责、擅自停体育课、不认真落实学生每天体育锻炼时间的老师，将首次禁止谈话。如仍不能落实，学校将在年终考核中视为不合格。
九。活动和措施
(一)全部上体育课，提高课堂教学质量。
完善体育课时保障机制，落实国家关于体育课程设置的规定和学校实际情况，小学1-2年级每周3节体育课；3-9年级每周有两节体育课。根据新课程要求和学校教学周数，应保证体育课总课时。体育方面，学校制定体育教学目标，细化各年级体育教学目标。要求有详细的单元教案和教学进度，坚决杜绝无教案上课的现象。在户外体育课堂教学过程中，体育教师应当在课前准备好所需的运动器材并划定场地，不得擅自离开教室做与体育教学无关的事情。体育教师要按照教学计划组织体育课，杜绝羊群现象。根据体育与健康课程的要求，做好体育教学评价工作。为保证体育教学质量，学校要保证体育教学经费的投入，按照国家《学校体育卫生条件基本标准》的最新要求，购置必要的体育器材，确保体育教学不受影响。
(B)课堂练习的质量和数量。
课间锻炼是保证中小学生每天一小时体育活动的重要内容之一，要高度重视，精心组织实施。
1，计划
每天上午和下午，第二节课后，学校统一安排间歇锻炼时间，活动时间在30分钟之间(包括广播体操和眼保健操)。除天气等特殊情况外，不得以任何理由占用间歇锻炼时间，必须做好检查。
2.活动的内容和形式
早操的内容主要是国家广播体操。在做好全民广播体操的基础上，加入学校的特色体育活动，包括:队列队形、学校健身操、健美操等。内容可以根据季节的变化进行调整。
3.在全校范围内集中统一组织课间操。可以用眼保健操。
4.活动组织
(1)全员参与的意识要体现在课间操中。学校广大教师也要积极参与其中，为学生树立榜样，发挥示范作用。
(2)保证课间练习的质量。对课间练习要实行评价制度，将课间练习质量纳入课间评价，定期进行检查和评价。
(3)广泛组织开展大型课间活动。
在没有体育课的日子，班级必须安排每天补上一个小时的体育活动，把大课间活动纳入日程，纳入正常的教学管理，保证大课间活动。
1，计划
每天下午，学校都会为当天没有体育课的班级安排大型课间体育活动。
2.活动的内容和形式
(1)活动内容的基本要求是学生喜欢，操作简单，锻炼效果好，体现年龄特点，适应季节变化。活动设计要与音乐、美术、游戏相结合，让学生在优美的旋律中得到锻炼，激发全体学生的积极性和兴趣。同时要充分考虑我校的体育设施和场地。
(2)活动形式上，以班级、体育兴趣小组为单位，将活动区域分组。要确保活动过程的安全，做好学校各部门之间的沟通协调工作。最后，要保证全员参与，让学生动起来，玩起来，达到身心健康的目的。
3.活动组织
(1)安全是健康的前提，才能保证活动的安全。在多项活动的准备和退出中，对可能涉及的安全工作考虑周全，处理好，责任落实到人。
(2)做好学校各部门和班主任的协调工作，分工明确，密切配合，使活动科学合理。
(3)在活动的设计上，要努力把适用性、新颖性、独特性、趣味性和艺术性结合起来，让学生在活动中获得愉悦的心情，以缓解学习压力。
不要把课间体育活动形式化。要体现全员参与，让学生真正玩起来、动起来，达到提高身体素质、增强身心健康的目的。
4.每天进行60分钟的体育锻炼，利用好每天一次眼保健操的时间。
5.当天不在操场或因天气原因不能在操场活动的学生，由班主任或体育老师组织进行室内体育活动。
X.活动设备
活动装备采取两种措施:学生自带装备和学校购买。
XI。活动保证
1.体育组在每学期第一周与班主任协商，* * *制定出本学期各年级的活动计划并上报政教处。
2.做好宣传动员工作，重视“每天一小时校园体育活动”，保证学生每天锻炼时间，做好这项工作。
3.每个老师按要求到每个班级，以身作则，组织引导学生参加好的活动，参与情况记入年度考核。
4.学校每年都会组织校园体育活动成果展示，并进行评比。
5.未落实学生每天一小时校园体育活动的学校和班级不得评为先进单位，第一责任人不得评为先进个人；凡不认真组织学生每天积极参加校园体育活动一小时的班主任，不得评为先进班主任；每天不积极参加一小时校园体育活动的学生，不得评为优秀学生。
健康体育活动实施计划完整清单4
活动目标
1.学会深蹲和走路，发展下肢力量和动作的协调性和平衡性。
2.培养合作意识，增强注意力和模仿能力。
活动重点是练半蹲。
活动的难点是与同龄人和谐地行走。
准备毛毛虫头饰和围巾的活动与儿童人数相同。
活动过程
一、热身活动:听音乐模仿小动物，充分锻炼身体1。(小朋友入场，站成一圈，现场贴标签。)老师:孩子平时最喜欢小动物，小动物也很喜欢你。今天，我们将模仿我们喜欢的小动物走路。
2.孩子们模仿各种小动物原地行走。
二、模仿毛毛虫走路，练蹲1。老师:看到你模仿这么多小动物走路，一个小动物不高兴了:怎么没有小朋友喜欢我，模仿我走路的样子呢？“(展示毛毛虫头饰)你喜欢毛毛虫吗？它是怎么走路的？”让一个孩子试着像毛毛虫一样走路。
2.老师示范毛毛虫走路的方式，重点提醒小朋友一定要屈膝下蹲。孩子们自由练习。
3.孩子们听着音乐，在场地中央练习毛毛虫自由行走。教师观察并给予个别指导。音乐停止后，孩子们回到老师身边。
4.尽量走在一起，老师强调步伐尽量一致。
(1)老师:“孩子们，我们来看看。毛毛虫是什么样的？”(一节接一节)
(2)老师:那我们怎样才能分段变成毛毛虫呢？孩子们自由讨论。
(3)我们找个好朋友分段变成毛毛虫，听音乐练习走路。
(4)找出好的示范，强调步调一致。(在这里听音乐，走路)
5.解决困难。
孩子们很棒！这次我们要玩一个困难的游戏，好吗？我们能试着像六节毛虫一样走路吗？孩子们一定要注意安全，像刚才一样统一走路。
(2)幼儿自由组成六段毛毛虫，练习和谐行走。当音乐停止时，他们回到老师身边。
6.毛毛虫在比赛中行走，看哪一只效果最好，走得最快。
三、颁奖仪式老师讲解游戏规则:刚才我们毛毛虫配合的真好。现在老师会奖励获胜的毛毛虫，给每个获胜组一个花圈，绕场走一周，其他小朋友鼓掌(让小朋友得到适当的休息。)
四、游戏变成大毛毛虫老师:看到你玩得这么开心，我就想玩。谁想和我玩，请举手。哦，两个都愿意。好，请听老师的要求，伸出你的小手。只有老师拍拍你的手，你才能加入我后面的游戏。离开时注意不要抓着前面孩子的衣服。听着音乐，举起手走路。明白了吗？
动词 （verb的缩写）* * *享受“快乐蝴蝶”游戏
1.老师:谁知道毛毛虫长大后是什么样子？
2.孩子用围巾当翅膀，学着像蝴蝶一样飞来飞去，最后飞回活动室。
活动反思本活动贯穿游戏和音乐，引导-模仿-示范-体验-合作-分享循序渐进，让孩子在轻松愉快的氛围中掌握蹲姿这项技能。
在活动中渗透了动静交替的原则，将音乐作为一种潜规则和命令，让幼儿在音乐的引导下自然地开始和结束游戏，教学目标自然而轻松地实现。
健康体育活动实施计划完整清单5
一.活动背景
6月高考结束后，我们踏入了南航的校园。大学课程比高中课程更深更广，学生需要花更多的课余时间去消化。各种各样的社团活动也占据了我们大量的时间，这使得我们经常忽视自己的健康，缺乏体育锻炼。
二、活动的目的
1.通过科学、合理、适度的体育活动，增强体质，培养毅力，是学生受益于体育锻炼的好习惯。
2.活动中，通过男女互助互动，进一步增强了我班的凝聚力，形成了良好的团队精神，培养了沟通交流能力，展示了我班昂扬向上、阳光自信的精神风貌，展现了我院新生自强不息、进取向上、团结互助的青春风采。
三。活动要求
1，活动策划要科学合理，做到以人为本。通过适当适度的锻炼，()确实有利于学生的身体健康和身心发展。
2.活动要可行，要有趣。要开展学生喜欢的活动，激发他们参与体育锻炼的热情，让大家在享受户外阳光的同时也能锻炼身体，把“阳光体育运动”诠释为强健的体魄和阳光自信的笑容。
四。参与者
班上所有的学生_ _
动词 （verb的缩写）活动形式
小组活动，小组活动，班级联动
不及物动词活动
1，太极传:时间:每周三下午16:30-17:30。
地点:免费场地
方法:上课学习动作要领，动作熟练的同学带领你去做。可以结合其他班级一起锻炼，成为我院有特色的太极拳方阵。
2.趣味锻炼活动:时间:周日下午
地点:游乐场
方式:跳绳、踢毽子、快速来回跑、三条腿跑等各种活动可以轮流进行，充分调动大家的积极性。
3.竞技体育:根据学生的兴趣爱好，分为篮球队、足球队、羽毛球队、乒乓球队等队伍，安排适当的时间进行锻炼。组长负责，可以和其他班级进行友谊赛，激发学生兴趣，享受运动。
4.爬山:每周二或周三可以组织一次完整的爬山活动。地点可以选在翠屏山，在这里可以欣赏秀美的山川，呼吸新鲜的空气，感受凛然的山地文化，促进身心健康。
七、注意事项
1，各小组长要进行切实可行的演习计划，积极组织合理安排，尽力解决问题并及时与班长和团支书联系。
2、注意安全，适量。外出注意人员安全，做好充分准备。
3.具体安排要根据天气等因素灵活掌握。
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