刚上大学的时候，总觉得每天都不是特别充实。怎么解决？

首先，我们需要先看看自己。不充实的原因是目标不明确，我们处于迷茫期。我们不知道大学四年需要达到什么，得到什么。或者因为浪费时间，把大量时间花在半衰期短但收益不大的事情上，最后导致自我获得感非常低；或者因为学习效率太低，没有什么收获，虽然整天沉浸在学习中，甚至放弃了很多社交和谈恋爱的机会，但是学习的结果并不理想；或者因为行动与目标背道而驰。所以，自我剖析尤为重要。只有真正找到症结所在，才能奠定变革的基础。高效管理时间也是一种能力。有人说，我们不能决定时间的长度，但我们可以决定时间的宽度。时间管理是实现这一目标的有效途径。目前，许多大学生患有拖延症。比如你在学习的时候，突然需要用手机查一个数学公式，却莫名其妙的打开了微博。从此一发不可收拾。刷完一条又一条新闻，你突然发现两个小时过去了。由此可见，制定时间表并严格执行是多么重要。？我应该什么时候做某事？理念要深入人心。你要清楚，不是不能娱乐，但是娱乐必须在娱乐的时间段。这样你的整个计划就不会被打乱，也不会轻易失去节奏和平衡，进而开始陷入又一轮的迷茫和失落，以及没有成就感。其次，你需要做的是把你的目标具体化。比如你大学毕业后想当老师，你现在要做的不是一直告诉自己我以后想当老师，而是要搞清楚作为老师你需要完成什么，怎样才能完成，比如考取教师资格证，普通话证等。你应该有更多的计划去一一实现。如果你的不充实是因为学习效率低，那你就先学习一些科学的学习方法，想办法提高效率，事半功倍。总之，一定要找到症结所在，有针对性地解决，才能真正走出迷茫、没有成就感的状态，让自己有更多的获得感。