Xi交大健康标准的补充测试是什么？

1.测试者先输入自己的学号，然后赤脚站在测试者的底板上立正(上肢自然下垂，脚跟并拢，脚尖分开约60度)。躯干自然挺拔，头直立，眼神直；此时再次按下回车键。

2.水平压板轻轻滑下立柱，轻压在测试者头部进行高度测试；同时，测试者会测试人体重量；

坐位身体弯曲试验的要求:

1，测试者输入学号并按回车键，然后脱鞋坐在测试垫上，双腿伸直，双脚分开约10-15cm；将推板拉至近端，上身向前弯曲，双臂向前伸直，用手指尖逐渐将光标向前推，直至不能前进。

2.测试仪的LCD显示测量值。测试两次，得到最好的结果。

3.需要注意的是，测试时两臂缓慢向前推动光标，不允许有用力动作，腿不能弯曲。

握力测试要求:

1.当测试者输入学号，按下回车键，他的脚会自然分开直立，手臂自然下垂。紧紧握住手持式测力计。此时，测力计不能接触到衣服和身体。

2.两次测量完成后，最佳测试结果会显示在LCD屏幕上。

台阶试验评价指标试验要求:

1.测试前要求测试者做轻度热身活动，主要是活动下肢关节。测试开始，学生逐一输入学号，站在台阶前，测试人员按下确认键。测试人员根据节拍器的节奏上下台阶，连续完成实验3分钟。

2.停止运动，将食指或中指插入手指脉搏夹，尽量保持冷静。听到提示音时，测试完成，液晶屏上显示台阶测试评价指标。

3.需要注意的是:心脏病患者不能进行此项测试；上下台阶时，膝盖和臀部要挺直。

肺活量测试的要求:

1.在测试前输入学号，然后按回车键。测试时，面向测试者站立，握住吹口，比平时深呼吸一到两次，深呼吸，对着吹口慢慢呼出，直到不能呼出为止。此时，肺活量值显示在液晶屏上。

2.测试两次后，测试仪自动选择最佳测试结果。

3.需要注意的是，测试者不要紧张，尽量以适中的速度和强度呼气，效果最佳。

立定跳远测试要求:

1.在测试前输入学号，然后按回车键。测试时，测试者双脚自然分开站立，站在跳线上后，脚趾不允许踩线，否则仪器会自动报警。双脚同时在同一个地方起跳，不要踏步或跳跃。