为什么大学生放假后总是很失落？

但是，很多放假的大学生向我抱怨，一回家就不知道做什么。他们说每天晚上在家熬夜，起床后躺在床上玩手机一个多小时。无聊的时候打打游戏，刷刷Tik Tok和哔哩哔哩。虽然这段时间过得很快，但会让你觉得很“难过”，人生迷茫，不知何去何从。好一点的人会意识到不能再这样下去了，但是一拿起手机，又开始云里雾里，一点都没变。

其实我们陷入这种状态主要有两个原因，一个是体制，一个是生活。

？01

制度，如果你不关注自己的感受，你根本不会发现，但它确实存在于我们的生活中。它让社会有了规则，每个人都会自觉去做职责范围内的事情；历史悠久，几千年前就出现了。毫无疑问，它推动了世界文明的进程。我们都生活在体制中。我们知道什么时候起床，什么时候上班或上课，什么时候学习或上班，什么时候中午和晚上吃饭，否则我们就没有精力去完成下一阶段的任务。学生晚上睡觉一定要服从制度的安排。

然而，当我们放假时，一切都变了。家里没有严格的制度要求我们。我们可以想做什么就做什么，想睡到什么时候就睡到什么时候，想不吃午饭就不吃。在这种轻松的环境下，我们自然会放松自己。很多人一下子跳出体制会很难受，就像《肖申克的救赎》里的布鲁克斯。服刑50年后，老卜终于被假释出狱。面对外面的新世界，他已经习惯了监狱的制度化，处处都适应不了。晚上被噩梦惊醒，最后绝望自杀。作为习惯了学校生活的大学生，放假离校后，没有课，没有作业，没有考试。这些曾经占据我们日常生活大部分时间的东西突然消失了，我们会因为一整天不知道做什么而产生一种失落感。

？02

人生不过是柴米油盐酱醋茶还有很多想不到的东西。我们经常会被生活中的一些鸡毛蒜皮的小事烦到，仿佛情绪无法发泄，一不小心被一件事点燃就会爆炸。刚放假回来的大学生，年轻气盛，眼里容不得沙子。“忽略它或进行它”是许多年轻人的行为。结果可想而知，一切必然碰壁。现实打自己几个耳光后，90%的年轻人都会心灰意冷，不再过问任何事情，也就是我们通常所说的“佛系”。

刚回来没几天，我妈问我们晚饭吃什么:“晚饭吃什么？”我们可能会引用很多菜:红烧鲤鱼，可乐鸡翅，红烧肉，番茄鸡蛋汤，水煮鸡...过几天我妈又会问，可能是“随便吧。”生活把我们打得千疮百孔，现在我们什么也不想要了。

寒假虽然是为了好玩，但是利用这段时间学习一些自己感兴趣的技能不是很好吗？不必一直沉浸在“丧”的状态中。给自己找点事做。不要总是做那些只会在短期内让你开心的事情。当你已经沉迷于某件事的时候，多想想你正在做的事情的意义。