针灸减肥不容易生病。针灸怎么做最靠谱？

针灸减肥容易生病。怎么针灸最靠谱？日前，广州中医药大学针灸推拿学院、广州市中医院举行了针灸康复临床基地创建启动仪式。未来，广州中医药大学针灸推拿学院赖新生、李苏鹤、袁青等10余名知名专家教授将对广州市中医院进行家访，指导和培养中医药人才。现在市面上很多美容院都推出了针灸减肥项目。广州中医药大学金三珍研究中心主任袁青教授表示，肥胖是医学上的一种疾病，针灸是中医的治疗方法之一，在针灸减肥中很受欢迎，但真正去医院做针灸减肥的人并不多。反而美容院的这个项目更红火。他提醒减肥者，按照大学正规的培训渠道，一个针灸师从中医理论知识到取穴、手法，至少需要5年的时间才能培养出来。美容师单纯培训一段时间是不够的，但现在很多美容院只是打着“经络”和“针”的幌子，实际上并不是针灸。“中医里，针灸减肥是全面调节代谢水平，不是说他腿粗了就能减腿。针灸不是随便拿起针就扎进去的。一些敏感部位，如胸、背、头、主动脉，不能随便贴。没有经过专业培训，可能会发生事故。比如后面针扎得太深，会造成气胸。”1.针灸减肥作为一种治疗方法也有禁忌症，针灸减肥也有其适应症和禁忌症。专家表示，针灸减肥只适合单纯性肥胖人群，其他疾病引起的继发性肥胖患者应先治疗原发病。此外，分娩或流产后月经期尚未恢复正常的妇女、哺乳期妇女以及患有心脑血管疾病、肝肾衰竭、肿瘤、血液病等严重疾病的肥胖患者也不适合针灸减肥的疗法。从年龄上来说，18到55岁的中青年人通过针灸减肥会更好，因为在这个年龄段，人体各方面都比较健全，更容易通过针灸来调整机械体的各种代谢功能。专家表示，据统计，针灸减肥的有效率在80%以上，但在近几年的临床经验中，她发现，对于多次服用减肥药后减肥成功或有效的肥胖患者，几乎不可能使用针灸减肥。她分析，可能是因为这类患者的身体受到过多次药物刺激，对针刺的刺激不那么敏感。

2.针灸减肥中有以下情况的患者不适合针灸减肥1且患有皮肤病。2.无偿献血不足1个月。3.心脏功能很弱。4.不适用于患有各种疾病期间的针灸减肥。5.有出血倾向的疾病，如血友病患者、凝血障碍者、贫血者等。

3.针灸减肥有原则，针灸配合饮食效果更好。饮食控制的原则是:饿了就不吃，吃青菜和瘦肉、鸡蛋吃到饱，不吃甜食和肥肉、土豆、莲藕、粉条等。针灸减肥最适合的年龄在20-40岁之间。但是，也有个体差异。客观地说，有些人用针灸减肥的方法效果不明显。对于有效果的人来说，针灸减肥也是一个循序渐进的过程。指望缝几针就能苗条，是不现实的。针灸减肥对肥胖的成年人效果最好，最适合的年龄在20-40岁之间。特别是对于腹型肥胖的人，通过经络调理和针灸，对于腹部脂肪堆积的人减肥效果更为突出。其次，对于身体过于水湿的肥胖者，针灸可以利水发汗，从而消除水湿，起到减肥的作用。有些人因为胃酸分泌过多，饥饿感很强，总有想吃东西的冲动。这类肥胖者也被称为“胃火”。针灸的作用是降低肥胖者的胃火，减少或抑制肥胖者的食欲亢进，从而减少食量，避免暴饮暴食，抑制其胃肠消化吸收功能。别人的肥胖是习惯性便秘引起的，针灸可以达到通便的效果；还有就是更年期女性的肥胖问题。这个时期的女性活动量少，内分泌紊乱。如果不严格控制他们的饮食，很容易堆积脂肪，导致肥胖。针灸可以通过调节人体内分泌来达到减肥的目的。

需要注意的事项