运动保健课程学什么？

运动保健课程的主要内容包括:运动保健；保健按摩；运动疗法；运动损伤的预防和治疗。

课程定位体育课是大学生的必修课，以体育锻炼为主要手段，通过合理的体育教学和科学的体育锻炼方法，达到增强体质、增进健康、提高体育素养的主要目的。

2.课程目标能力目标(1)掌握一到两项健身运动的基本方法和技巧，科学锻炼。(2)能够对自己的身体健康状况进行测试和评估，制定出切实可行的个人锻炼计划，具备一定的体育欣赏能力。知识目标:了解正确的锻炼方法，运动健康知识，简单裁判和规则知识。质量目标(1)使学生建立正确的运动。

3.课程内容及要求:体育课必须修满4学分，通过《国家学生体质健康标准》，3。早操出勤率85%以上，4。各体育专项考试一年级体育选项的基础知识、基本技能和/或裁判、规则通过周学分；体能(男:1000 800米)；早操一年级体育选项的基础知识、基本技能、判断和规则；身体素质(男:100 50m)。