大学生睡六个小时够吗？

大学生是人，也是正常的成年人，正常的睡眠时间应该是6-8小时。睡眠时间过长和睡眠不足一样，会导致精神疲劳、身体疲劳、代谢率下降等症状。

如果你睡得太久，你的心跳会变慢，你的新陈代谢率会下降得很低，你的肌肉组织会松弛。久而久之，人就会变得懒惰、懦弱，甚至精神衰弱。

所以人的睡眠时间不要太长，7-8个小时的昼夜对成年人来说就足够了。如果想通过增加睡眠时间来获得健康，会适得其反，增加疾病，缩短寿命。