如何做一个自律的学生？

这时候你需要更多优秀的人来帮你规划学习时间，告诉自己高效学习的方法，总会比你自己摸索要快。这个人可以是自己的老师，可以是自己的同学，也可以是自己的父母。总之，帮助他学习，共同进步就好。

2.不玩手机

如果在规定时间内拿了手机，就会变成闹铃。不放下就不罢休。需要集中注意力的时候打开手机的勿扰功能。不要在早睡和睡前碰手机。

3、倒几天

生活需要仪式感，记录一些重要的日子。比如纪念日，比如期末考试倒计时...

4.选择更合适的休息方式。

如果什么都不想做，可以给自己设个闹钟，比如趴在桌子上5分钟，盯着窗外5分钟等等。

5.选择你自己的奖励

每天学习前给自己一个奖励。比如你今天学习4个小时，你可以选择一只喜欢的笔或者奖励自己未来的一个假期，彻底放松半天。