大连看乳腺最好的医院。

乳腺增生是女性常见的乳房症状。您可以:

1.日常生活中注意保持愉快的心情，学会主动调节自己的情绪；

2、在饮食上注意避免暴饮暴食，少吃油炸腌制食品、动物脂肪、甜食和快餐，控制雌激素的摄入，谨慎食用避孕药和蜂王浆，不使用含雌激素的美容化妆品，不抽烟喝酒，多吃水果蔬菜、粗粮、豆类和菌类；

3.生活规律，保持适当运动，避免肥胖；

4.坚持在乳腺专科进行自我检查和定期体检，然后建议口服Ruletong，每天两次，持续一段时间，可以调节内分泌，平衡体内激素，达到治疗乳腺增生的根本目的。