求一个在大学可以做到的懒人饮食？

其实我也是一个懒吃的人，但是一直不吃肉，应该能瘦下来。对于大学生来说，有些宿舍限电，需要电压，有些大功率的电器不能用，但是在教室这样的地方可以随身带小电器。比如我在某东花了不到100块钱买了个电饭锅，在教室里用。据说在教室里使用小电器会被没收。也许我很幸运，这学期安然无恙地过去了。

虽然是减肥，但是健康饮食也是必须的。某宝和某东买米买面也很方便。只要是自营的，基本都可以当天到或者第二天到。学校的水也方便。把它们放在瓶子里浸泡大约两个小时，然后简单地洗几次。我平时做的最多的就是黑米和糯米一起煮一个半小时，就可以煮的差不多了。记住水米比一定要大于65438。...

想起这段经历也很痛苦。很明显，大米浸泡两个小时后，体积增加了一倍...锅的容量不大...做米饭很容易...减肥的话，每次都可以喝这样的小炖肉，会有饱腹感，不会消耗太多。早上中午都可以这样吃，或者换成等量的面条，但是面条的耐饥性远远低于粥。

下午不一定要吃饭。你可以吃一些水果来平衡营养。平时吃猕猴桃，我觉得挺好的。我觉得味道不错，买一盒就送你工具。如果觉得吃猕猴桃的过程有点麻烦，也可以吃一些香蕉等方便的食物。