厌倦了大学或高中的军训？

相比大部分高中军训一周左右，大学军训的耐力时间普遍更长。大学军训除了耐力时间长，每天的训练时间也比高中长。很多高校早上六点或六点半开始训练，晚上九点半前结束，比高中上午和下午的时间都长，而且大部分没有晚上训练。

军事训练中的注意事项

1，注意补充水分和盐分:军训期间，消耗体内大量水分，需要补充足够的水分，喝一两杯盐水，保持身体正常。

2、注意防晒:军训前可以选择涂抹具有防护功能的防晒霜。

3、注意病情:军训后会大量出汗，喝凉水会对肠胃造成伤害，洗澡容易感冒。

4、注意饮食:军训由于运动量过大，消耗了大量体力，饮食上要补充营养。

5、注意休息和睡眠:军训期间避免熬夜，尽量早睡，提高睡眠质量。