大学生常见的心理问题及解决方法

1，焦虑？

焦虑是一种情绪反应，是由当前或预测的挫折引起的紧张、焦虑、不安和恐惧的消极情绪状态。它包括自信心和自尊心的丧失，失败感和负罪感的增加。过度或持续的焦虑会损害其正常的心理活动，导致心理疾病，如焦虑、神经衰弱等，严重影响新生的正常生活和学习。

2.冷漠？

冷漠是个人遇到挫折的一种防御手段。包括缺乏积极的认知动机、活动意向下降、冷漠、抑郁、意志衰退、思维停滞。在生活中，当一个人面对困难和挫折时，他表现出冷漠，保护自己。这种性格的人缺乏进取心，对什么都不感兴趣，整天随波逐流，无所事事。

3.傲慢？

自大是一种自负的心理状态，是因为高估了自己的素质和才能而产生的。具体表现为:自以为是，任性虚张声势，目中无人，以自我为中心，从而发表自己的意见，不听别人的意见。

4.自卑

自卑表现为失去自信，懦弱，缺乏自信。病理表现为:害怕见陌生人，见到陌生人会紧张，不知所措，害怕别人嘲笑你，觉得一切都不如别人，对未来完全失去信心，人际关系冷漠。

二，大学新生心理问题的主要原因

1.学习上有哪些不同？

中学和大学都要学习，只是学习的目的和方法不同。你在中学的时候，老师们不厌其烦地“传道、授业、解惑”，负责任的态度不亚于家长对你的关心。大学实行学分制，学习完全靠个人。所谓“师傅领进门，修行靠个人”。一些优秀的中学生，由于对大学学习方法的掌握不佳，手劲过猛，不再有以前的高人一等的风采，自尊心和竞争体验得不到充分满足，父母和个人的期望过高，容易产生失落感。

2、环境不同？

中学时，为了迎接高考，父母除了学习什么都为他们做，独生子女更是溺爱养儿。上了大学后，那些不适应的人往往会被孤独和焦虑所困扰，尤其是习惯了农村生活环境的大学生，去了喧闹的城市后，容易产生抑郁和自卑心理。

3.人际交往有哪些不同？

中学的人际关系更简单，一心只读“圣贤书”，而大学里同住一室的人来自五湖四海，城乡背景不同，方言不同，性格不同，所以他们之间的磨合是个新问题。有些学生以自我为中心，不设身处地为别人着想。性格内向的同学不合群，孤独而且经常抱怨自己没有，甚至想逃避。

4.恋爱中有哪些不同？

有些刚入学的大学生寻求安慰，摆脱空虚和沉默，有些开始寻找异性，满足一种虚荣心。他们不知道暴露到什么程度才算合适。有时候，他们不知道自己伤害了对方，反过来也伤害了自己。与异性接触容易导致失恋和单恋，严重影响正常的生活和学习。

3.大一新生心理问题调适建议？

有几种方法可以调节新生的心理问题，使他们健康发展:

1，做好新生入学教育工作，营造温馨氛围，帮助新生尽快适应新环境。做好新生入学教育是非常必要的。通过报告会、研讨会等活动，让大学生了解大学和中学的区别，告知他们可能遇到的困难和问题，让他们有个心理准备。建立和引导有凝聚力的班委和团支部委员会，组织许多有益健康的集体活动，帮助学生熟悉校园环境，让学生增加了解和友谊，彼此敞开心扉，让新生消除陌生感，尽快适应新环境。

2.帮助学生制定自己的中短期实践目标的心理障碍往往源于挫折，一个人能否在心理上体验挫折与他的志向水平密切相关。如果自我雄心水平太高，失败的机会越多，就越容易经历挫折。比如两人都有一门课考了80分。如果一个人原来的目标是90分，他可能会有挫败感，而另一个人原来的目标是70分，他不会有挫败感。因此，帮助大一新生正确认识和评价自己，在制定计划时考虑其可实现性，多设定中短期目标，少设定高长期目标。