茉莉花茶有什么好处和坏处？

茉莉又名茉莉，是木犀科的一种灌木。通常在5-8月开花。茉莉花很香，是著名花茶和香精的原料。

茉莉的果期一般在7-9月，果实呈球形，紫黑色。我们自己家种的茉莉花好像从来没见过结果。那是因为处理过的野茉莉会结果。

茉莉的花和叶都有药用价值，有治疗辽眼红肿刺痛、止咳化痰的功效。

茉莉花茶的生产

茉莉花茶最好在花开之前采摘，会再开。采摘后，经过专业处理，就成了茉莉花茶。当然，我们也可以自己制作，采摘后晾干即可，但外观上并不十分美观。

种植茉莉花时，茉莉花的个别枝条可能特别长，整个茉莉花根本不茂盛。这个时候要注意修剪茉莉花，剪掉过长的枝条，让整个茉莉花更加漂亮，开花的时候也是一样。不要让一根树枝开得太多，这样茉莉花才会开得大。

经常饮用茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、化痰治痢、通经利水、祛风解表、降血压、强心抗衰老的功效。

茶虽好，但不宜多饮，尤其是晚上，因为茶中含有咖啡因等提神物质。如果喝多了，会对晚上的睡眠产生不好的影响。