施瓦辛格在清华大学的演讲全文

阿诺德·施瓦辛格

我很久以前就开始做举重运动员了。从我握紧杠铃，把杠铃举过头顶的那一刻起，我就觉得这是令人兴奋的，那时我就知道这是我将要做的事情。

我记得我第一次真正的锻炼。离我在奥地利的家乡八英里的地方有一个体育馆，我骑着自行车去了体育馆。我在那里训练了半个小时；他们说半小时后你应该停下来，否则你的身体会非常酸痛。但是半小时后，我看了看自己的身体，什么也没发生。所以我说:“我最好再锻炼半个小时。”所以我又拿了一些。我的力量没有提高，我没有看到肌肉突出或类似的情况，所以我又训练了半个小时。又过了半小时，我又训练了半小时，总共训练了两个半小时。

之后，我骑自行车回家。在第一英里后，我麻木了，我再也感觉不到自行车的把手了，我从自行车上摔了下来，掉进了路边的沟里。第二天早上起来，身体酸痛得连胳膊都抬不起来梳头。我不得不让我妈妈帮我梳头，你知道那有多尴尬。但是你知道吗？我学到了非常重要的一课，痛苦意味着进步。痛苦就是进步。

经过两三年的训练、决心和努力锻炼，我真的改变了我的身体，也改变了我的力量。这告诉我一些事情，如果我可以改变我的身体那么多，那么我也可以改变其他任何东西。我可以改变我的习惯，我的智力，我的态度，我的思想，我的未来，我的生活。这正是我所做的。我认为这个教训适用于人，也适用于国家。你可以改变，中国可以改变，世界上的每个人都可以改变。

我记得我第一次去美国时，我正在参加世界健美锦标赛。我输了，我崩溃了。我觉得自己像个失败者，一个大失败者。我哭了，事实上，因为我觉得我让我的朋友失望了，也让我自己失望了。但是第二天我振作起来，我改变了态度，我说，“我要从这个教训中吸取教训。”从那以后，我继续。我的事业腾飞了，我想做的一切都实现了。首先是成为健美冠军。后来我成了电影明星，然后我成了世界第六大经济体加利福尼亚州的州长。

所有这一切的发生都是因为我的梦想，即使其他人告诉我那些梦想是假的，是疯狂的，但我坚持我的梦想。在好莱坞，他们说，“你永远不会成功。你有德国口音。好莱坞从来没有人用德国口音成功过。是的，也许你可以扮演一些纳粹角色或者类似的角色，但是你不能带着口音成为一个主角。加上你的身体，你发育过度，你有这些肌肉。他们20年前就拍大力士电影了，那已经过时了。你的名字，施瓦辛格，永远不会出现在电影海报上。算了吧，你不会成功的。回去健身吧。”

好吧，剩下的就是历史了。《终结者3》之后，我成了好莱坞片酬最高的电影明星。让我告诉你一些事情，它继续。甚至当我竞选州长时，人们都说，“阿诺德，你永远也不会成为加州州长。你对政府了解多少？”嗯，我继续竞选。我听了我的梦，其余的也是历史。我当上了州长。所以那些梦总是带着我前进。所以健美给了我信心，电影给了我金钱，公共服务和当州长给了我一个超越自我的目标。